子宫肌瘤是一种常见的女性生殖系统疾病，主要指子宫肌壁内平滑肌肉腺细胞生长增生形成的良性肿瘤。子宫肌瘤的症状包括痛经、月经量增多、月经期延长、腹部胀痛等。本文将介绍子宫肌瘤的常见症状和预防方法，帮助女性了解及时预防和处理子宫肌瘤。

子宫肌瘤的症状有哪些？

1、痛经：患有子宫肌瘤的女性常常会感到腹部疼痛，尤其是在月经期间。这种疼痛可能会非常严重，影响日常生活和工作。

2、月经量增多：子宫肌瘤会导致子宫内膜增厚，从而增加月经流动量。在严重情况下，女性需要频繁更换卫生巾或棉条。

3、月经期延长：如有子宫肌瘤，经期可能会持续超过7-8天，甚至更长。

4、阴道分泌物异常：白带增多；感染时可出现脓样白带；若肌瘤溃烂、坏死、出血，可有血性或脓血性、伴有恶臭的阴道流液。

5、腹部包块：肌壁间肌瘤及位于子宫底部或带蒂的浆膜下肌瘤可出现此症状，多是因为肌瘤已超出妊娠3个月大小，突出盆腔所致。

6、压迫症状：子宫肌瘤压迫膀胱、输尿管，可导致尿频、尿急、排尿困难、尿液潴留；子宫肌瘤压迫直肠，可出现排便疼痛、便秘等症状。

7、下腹部不适：下腹坠胀、疼痛，腰酸背痛，经期可加重；肌瘤较大时，可触及下腹部肿块，有时肌瘤可脱出阴道出现外阴脱出肿物。

8、影响妊娠：突入子宫腔的肌瘤，可妨碍受精卵着床，影响生育；肌瘤过大使宫腔变形、内膜供血不足，造成流产、胎儿生长受限；患者孕期易发生子宫肌瘤变性红色样变，出现腹痛、发热等；可能导致胎位异常、胎盘早剥；靠近宫颈口的肌瘤，可能造成产道梗阻、难产；产后出血；早产。

如何预防子宫肌瘤？

1、饮食平衡：平衡膳食，多吃新鲜蔬菜、水果、谷物、坚果、豆类等，少食动物脂肪和加工食品，这样就能减少子宫肌瘤的发生。

2、保持体重：过度的肥胖会增加女性患上子宫肌瘤的概率，要保持体重的稳定。

3、科学运动：保持适当的运动量有助于改善子宫肌瘤的症状，同时对保持良好健康也有很大的帮助。

4、养成良好的精神状态：保持身心舒畅，心平气和。平时女性还要保持心态的平稳，这样有利于平衡内分泌系统，从而降低子宫肌瘤发生的风险。

5、增强免疫力：增强自身免疫力是预防子宫肌瘤的有效方法，女性朋友要适度地锻炼身体，增强自身的抗病能力。

6、科学生育，注意避孕：尽量避免人工流产。女性人工流产的次数越少，对身体的伤害相对就越小，因为人工流产会使子宫受到不断的机械刺激，从而增加患子宫肌瘤的概率。

7、定期体检：建议每年都要进行一次妇科检查，及时发现患有子宫肌瘤的可能，进行治疗。

最好的治疗子宫肌瘤的方法

如果患者确诊为子宫肌瘤，则需要通过手术和非手术方法来治疗。根据患者的情况，治疗方法的选择可以有很多种：

1、观察法：对于轻微的、没有症状的子宫肌瘤可以通过定期超声检查跟踪观察，从而避免不必要的手术。

2、药物治疗：可以通过口服或者注射药物来改善子宫肌瘤的症状，从而缓解疼痛，减轻月经量增多的症状。

3、手术治疗：对于严重的子宫肌瘤，可能需要考虑进行手术治疗。手术可以分为开腹手术和腔镜手术。开腹手术可以完全去除肿瘤，但需要住院，恢复较慢。腔镜手术可以避免早期受孕的影响，恢复周期短，但并不能解决所有的情况。

总之，子宫肌瘤是一种常见的妇科病，在平时生活中，女性一定要注意自身的身体状况，养成良好的生活和饮食习惯，及时发现和治疗。

（平顶山市第一人民医院妇产科 王丽丽）