所谓“站如松，坐如钟，行如风”。意思就是站着要像松那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力。是人们的一个气质要求，近年来，我国青少年脊柱侧弯发生率呈明显上升趋势。现在的孩子负担比较重，书包比较沉，再加上站姿、坐姿、书写姿势不规范等一些不好的习惯，从而导致脊柱侧弯的发生。那么脊柱侧弯会带来什么危害呢，又该如何矫正呢，我们一起来看看吧。

什么是脊柱侧弯

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。通常，其弯曲呈C型或S型。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。     

有很多原因可以导致脊柱侧凸，各有特点。而最常见的，称之为特发性脊柱侧凸，占总数的75%～85%，发病原因不清楚。以青少年型最为常见。

脊柱侧弯的早期表现

脊柱侧弯在家就能初步筛查，做到勤筛查、早发现。疑似异常应及时诊断与尽早治疗。

1、两肩不等高。

2、肩胛一高一低。

3、一侧腰部皱褶皮纹。

4、腰前屈时两侧背部不对称，即剃刀背征。

5、脊柱偏离中线。

脊柱侧弯的危害

1、影响脊柱外形和功能脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。

2、影响生理健康脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。

3、影响心肺功能早发性脊柱侧弯患者的尸检结果表明，其肺泡数量低于正常人，肺泡过度充气或萎缩，累积肺叶或全肺，肺动脉直径也远低于同龄人。脊柱侧弯患者胸腔容积减小，吸气相和呼气相胸廓容积均低于正常对照组。脊柱侧弯影响气体交换，包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍，且影响血液循环。

4、影响胃肠系统脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。

简单一句话概括，脊柱侧弯轻者影响生活质量，重者可导致瘫痪，甚至危及生命。

脊柱侧弯如何矫正

根据异常脊柱侧弯的曲线角度的不同，可把矫正分为下列几种：

1、0~10度的轻度侧弯：患者通过姿势训练，端正坐位姿势，并指导进行深呼吸运动或参加游泳锻炼，训练胸部肌肉以纠正畸形。定期观察；

2、10~20度的中度侧弯：提倡早期运动锻炼，特别是要进行形体锻炼，患者在任何场所都可自行进行形体锻炼；

3、20~40度的中度侧弯：除了做上面提到的形体锻炼、运动锻炼，还必须使用矫正性支架；

4、大于40度的严重侧弯：考虑以手术的方式进行矫正，以避免因脊柱侧弯的角度太大而影响呼吸系统及心脏的功能。

防治脊柱侧弯最关键是早发现、早诊断、早治疗。养成正确的生活习惯养成是十分重要的，避免久坐或以固定姿势久站；睡觉时选择硬板床而不是软床；适当的腰背肌肉锻炼，避免肌肉的疲劳等。一旦发现异常，则需到正规医院，由专业医生进行诊断。

（遂平县中医院外三科 王向阳）