人体的构成离不开骨骼的支撑，但是在日常活动中容易因为外界力的作用而发生骨折。脚踝骨折是骨折中常见的一种，会影响患者的生活与工作。很多人在骨折后着急走路，那么骨折后多久才能走路呢？为了解答患者及家属的困惑，下文将对有关脚踝骨折的相关知识进行详细讲解。

1脚踝一旦骨折应该怎么办？

脚踝一旦骨折最正确的方法是及时去医院拍片，诊断骨折具体的部位以及严重程度。在去往医院的过程中如果患处有明显的肿胀和疼痛感，在条件允许的情况下可以用冷毛巾对局部进行冷敷；如果患者骨折情况不严重，一般会使用工具或者石膏进行固定。骨折恢复时间要根据骨折的严重程度以及患者的年龄、有无基础疾病等决定。一定要严格根据医生的指导进行。固定材料被取出后局部肢体可能会有肌肉萎缩及麻木感，因此有必要进行脚踝功能的康复训练。

2多久可以走路

一旦脚踝发生骨折具体多少天才能走路要根据不同情况做出具体的分析，主要包括以下几方面应考虑的内容。

首先是患者有没有进行手术，如果没有进行手术，而是使用石膏进行固定治疗，那么一般在术后2个月左右能够使用拐杖步部分负重行走，3个月左右能正常走路，半年后患者能恢复正常活动。如果脚踝骨折后进行了手术，那么至少3个月时间才能恢复正常，是否能够走路要根据X光片决定，如果骨折线已经模糊或者消失，那么才能走路。如果脚踝只是裂隙骨折，一般1个月左右就能下地走路，因为恢复比较快，这也要根据骨折的严重程度来看。

其次，一旦脚踝骨折也要考虑到外踝骨折的程度，判断关节是否受到影响。如果只是单纯的骨折并没有发生错位，一般1个月左右就可以使用拐杖下地，如果进行了外固定，那么至少需要2个月的恢复时间才可以下地走路。

3骨折后如何进行康复训练呢？

走路的时间不仅受骨折的严重程度影响，良好的康复训练能够加快骨折面的愈合，也能让患者更快地恢复正常生活。因此，掌握骨折康复训练方法是有必要的，主要包括以下几方面，首先要注意活动脚踝关节，但是在骨折前几个月不要立刻进行任何活动，在治疗后2至3个月时可以活动脚踝关节，避免因为长期不运动影响局部的血液循环。在运动时可以逐渐增加运动时间和运动量。其次，在进行康复训练的过程中也可以使用热敷的方法促进骨折部位的修复。热敷有助于局部血液的循环，帮助关节系统的修复，一般建议在睡前使用热毛巾敷在骨折关节处半个小时左右，同时做好保暖，避免受凉。最后，患者将固定材料拆除后可以借助拐杖辅助走路，但是不要过于心急，注意循序渐进。

以上就是有关脚踝骨折的相关知识。机体能走路的时间要根据患者基本情况以及骨折的严重程度决定。由于个体存在差异性，具体能够下地走路的时间没有准确的标准，但是不要过早下床，以免导致骨折部位再次受到损伤，使骨折恢复时间延长。骨折患者应该在日常生活中加强康复训练，定期做好复查，在医生的指导下促进受伤部位的恢复。不仅如此，在之后的活动过程中也要多加小心，避免再次造成局部的损伤。

（许昌市中心医院骨科三病区 刘付杰）