如今在快节奏、高压力的都市生活中，很多人都会接受各种应激，承受各方面的压力，从而加重身体各个部位的负担。上班族的早餐基本是在路上解决，一盒牛奶、一个面包就能打发。而中午饭解决得也很随便，不是叫盒外卖狼吞虎咽地吃了，就是一个饭团下肚。晚餐更是难以准点，有时是加班没办法回家吃饭，有时是因为应酬，总在几杯酒下肚后，才急急地塞几口饭菜下肚。若是晚上回家晚，早就饥肠辘辘的肚皮，怎么也抵挡不住夜宵的诱惑，于是又给胃塞进一堆食物。    

这样的饮食习惯，对于胃是一种折磨！有一句俗话，胃肠是情绪的晴雨表，说的就是肠胃和情绪、精神关系密切。    

在日常生活中，我们常有这样的体会：情绪低落、精神萎靡时，茶饭不思，愁肠百结；情绪高涨、心情愉悦时，食欲倍增。这是因为，胃肠是一个有“情感”的器官，其蠕动尤其是各种消化腺的分泌，都是在神经内分泌系统下进行的。人在轻松愉快的情绪下用餐，消化液会大量分泌，胃肠蠕动也加强，使消化活动顺利进行，更有益胃部吸收营养；而人若在压抑、焦虑等恶劣情绪下进食，则会导致肠胃蠕动速度减慢。然而，当上班族的三餐不定时，上班时交感神经持续亢奋，该吃饭时不吃、乱吃，会让胃的工作状态处在紊乱状态，对胃是一种虐待。等到下班，紧张的神经开始放松，情绪放松就想大吃大喝，把胃当作垃圾场，使得胃一直处在工作状态，这对胃来说是过劳了。长此以往，单纯的胃病就会变成伴有焦虑、抑郁的心身疾病。

又如，治疗心脑血管疾病的抗凝药物，包括非甾体抗炎药和抗血小板聚集药物，常用的有阿司匹林、氯吡格雷等。需要长期、大量服用这类药物可能出现相应的不良反应，其中最主要的副作用是对胃肠道黏膜的损伤，主要表现为消化不良、胃肠道黏膜糜烂、消化性溃疡和出血等，严重时可能危及生命。还有某些治疗糖尿病患者的降糖药有胀气、影响食欲的副作用，治疗忧郁症的药物也会抑制胃肠蠕动消化功能，等等。       

所以，在临床上将胃病分为器质性和功能性两类。器质性胃病是指胃组织有病理或形态变化，例如红肿、溃疡、肿瘤等。而功能性胃病则是胃组织正常，但有分泌和蠕动失调问题，例如胃功能紊乱、消化不良、胃酸过多、胃动力不足等。

就如病从口入的道理一样，胃与吃有很大的关系，没有健全的胃去消化食物，无论吃进去什么都不能被很好地消化利用，得不偿失。因此，想要健康长寿地生活，应该从好好呵护胃开始。养成良好的饮食习惯：定时定量吃东西、细嚼慢咽、不要暴饮暴食，避免吃生冷、坚硬、粗糙、烟熏、油炸以及辛辣刺激性的食物。注意饮食卫生：不要吃不洁的食物、水果和饮水。避免吃伤胃的药物：如果出现胃炎的不适症状，可与医师反映，并考虑是否换药治疗。舒解压力：尽量保持心情愉快，找出解压的方式。药物治疗：胃炎的治疗药物有制酸剂、黏膜保护剂、胃蠕动促进剂、胃酸抑制剂、抗生素等，医师会视病情开立处方。

（上蔡重阳医院内一科 王丽）