很多人得了湿疹后，总是反反复复发作，尤其是小宝宝，带给患者痛苦的同时，甚至影响到心理健康！怎样才能减少湿疹呢？下面就来聊聊湿疹的这些事儿。

导致湿疹反复发作的常见因素：

1、皮肤干燥

皮肤的干燥在湿疹的发病过程中起着重要的作用，导致皮肤屏障功能的进一步破坏。在冬季或是暴露在外的部位，比如四肢、面部，更容易发生湿疹。当皮肤干燥时，瘙痒的症状也会更严重。

措施：洗澡时避免使用易引起皮肤干燥的碱性洗涤剂如肥皂，沐浴后常规用润肤剂。建议湿疹的患者每天使用润肤剂。

2、过热

各种导致机体内外环境温度升高、燥热的因素均可导致湿疹、瘙痒加剧。

措施：穿轻薄的衣服，晚上少盖一层被子，但秋冬季节需避免受凉感冒。避免居住环境温度过高。洗澡的时候水温不要过高，建议温水沐浴，饮食上避免辛辣刺激及酒类，这些食物会刺激人体交感神经兴奋从而使机体更热，加重湿疹。

3、各种过敏原

湿疹根本上是一种过敏性皮肤病，需要尽量避免接触各种可疑的变应原。还需避免直接接触产生的刺激性过敏，如各种物理性刺激（粗糙的织物、沙土等）、化学性刺激（洗涤剂、金属、橡胶制品等）。

措施：明确诊断为湿疹后，听从医生的建议尽早完善过敏原检测，尽量规避过敏原，提高免疫力。生活中穿着宽松、柔软、不含化学纤维材质的衣物，减少对皮肤的刺激。

4、感染

通常感染是湿疹的并发症，一旦感染，会加剧湿疹，形成恶性循环。最常见的感染就是细菌，其他感染如单纯疱疹病毒、马拉色菌等也会加剧湿疹。

措施：当湿疹突然加重时需及时就医以排查感染，及早积极治疗炎症迹象，如红斑和瘙痒。湿疹的护理过程中及时避免、消除感染。当瘙痒明显时及时口服或外用药物治疗，避免搔抓。

为什么容易反复发作？

湿疹的发作，归根结底和皮肤屏障功能不完善有关。皮肤屏障功能不会在短期内快速恢复，皮肤的不稳定状态也因此而长期存在，所以湿疹容易反复发作。

治疗湿疹

想要战胜湿疹，保护好皮肤屏障很重要。最基础的手段就是使用保湿产品，医生也会根据不同情况的湿疹，建议采用合适的药物治疗。外用药物通常有外用激素药或钙调磷酸酶抑制剂，在医生指导下科学使用合理的激素药物，既能改善症状、提高生活质量，又不会对身体有危害；口服药物主要包括抗组胺药、激素药或者是免疫抑制剂，为了避免湿疹反复发作，不要私自停药，也不能自已调整用药。

最后，对于药物控制不佳的患者，一定及时就医，进行合理、系统的治疗，以免加重或反复发作。

（夏邑县中心医院皮肤科 高慧）