众所周知，人体内存在多种激素，这些激素在人体的生理活动中发挥着重要作用，如果激素水平发生变化，各类激素水平低于或高于正常水平，出现激素的失衡，进而人体的生理功能会发生变化，出现各种症状。激素是由内分泌系统所分泌，所以，激素水平的失衡被称为内分泌失调。现在由于生活压力增大、环境的变差、人们心理情绪较压抑，出现内分泌失调的可能性大大增加。临床上在对内分泌患者进行治疗时，尤其重视对患者身心的护理，通过调整患者的身体、心理情况以改善内分泌系统分泌激素的情况，使激素水平恢复正常。内分泌失调的护理，是针对其病因进行的，消除病因，从根本治疗。下面，我将向大家简单介绍一下内分泌失调的病因及相关知识，详细论述针对性的护理方法。

1.内分泌失调概述

内分泌系统会分泌各种激素，激素与神经系统共同作用，参与调节人体代谢过程和生理活动，并与人体内的各种酶发挥协同作用，维持人体内环境的相对稳定。激素在被分泌后一般是通过体液运送到靶细胞处，使靶细胞兴奋或抑制，调节细胞的功能，正常情况下，人体内各激素水平保持平衡，所以各个细胞的功能都可以根据内环境的变化发生改变，维持人体功能的平衡，当由于某些原因使激素的分泌发生改变，出现激素的不平衡，导致人体功能失常，出现各种相关症状，这就是内分泌失调。常见的症状有皮肤的改变、肥胖、不孕不育、情绪烦躁等。

2.内分泌失调的病因

内分泌失调多因情绪变化、营养摄入不平衡、不良生活习惯等引起。人体的正常运转需要充足的营养，如果饮食不规律、摄入的营养物质不全面就会影响到激素的分泌，从而会出现内分泌失调。如果长期有紧张、压抑的情绪，会对神经系统造成影响，影响血液运行，进而影响到内分泌系统的分泌功能，出现内分泌失调。熬夜、失眠会严重影响人体的生理状态，导致内分泌失调。

3.内分泌失调的护理

（1）心理护理：患者出现内分泌失调往往是因为情绪抑郁，压抑的情绪得不到疏解，所以应该重视对患者心理情绪的调节。在护理时加强与患者的沟通，了解患者的心理情况，如果患者存在心理问题，那么应该针对性地帮助患者疏解情绪，使患者心态乐观、积极。

（2）营养护理：内分泌失调的患者大多有营养物质摄入的不足，在进行护理时应该保证患者摄入的营养全面、充足。在护理时要引导患者多食富含蛋白、维生素的食物，如鱼肉、芹菜、山楂等食物，同时要少油少盐，不要食用刺激性的食物。每日要保证足够的饮水量，因为人体细胞主要成分是水，且众多生理活动都需要水，充足的水分才能保证生理功能的正常。

（3）规律睡眠：内分泌失调的患者一定要避免熬夜，要早睡早起，避免内分泌节律被破坏，使人体内的激素可以按照正常的节律进行，使激素水平逐渐趋向正常。

在对内分泌失调患者进行治疗时要配合相应的护理，养成良好的生活习惯和饮食习惯，及时调节情绪，促进机体循环代谢的正常进行，改变患者的体质，从根本上使患者的内分泌功能恢复正常，激素水平恢复正常，各种生理功能趋向正常。

（虞城县第二人民医院 虞城县杜集镇卫生院内分泌科 范福娥）