乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病，每年体检的时候，都会有好多女性朋友被查出“乳腺增生”，而由于对此种疾病缺乏认识，很多朋友会产生莫名的恐惧，甚至在门诊遇到过由于害怕乳腺增生发展成乳腺癌要求预防性切除双侧乳房的患者。乳腺增生到底是怎么回事？和乳腺癌的关系大吗？下面就为大家好好科普一下。

首先，我们来简单了解一些乳房的解剖知识。乳腺位于乳房内，其腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶。乳腺的形态和结构会随着女性体内激素的变化而产生变化。乳腺增生的原因，月经开始时，雄激素及孕激素浓度增高，使乳腺管扩张，上皮细胞增生肥大，于是每一个小叶腺泡都开始变大扩张，负责运输的乳管也都开放了。胀大的乳房在月经前会让女性感到胀痛，并可以触摸到一个个结节，这就是胀大的腺叶，此时就是正常的生理性乳腺增生，不能算病。月经结束后，体内的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少，之前扩张的乳管开始收缩关闭，乳房变软，缩小恢复成原来的大小。

但如果在增生和复原过程中，出现内分泌紊乱、激素调节异常，有的乳腺小叶复原得不好，维持了增生的状态，就造成乳腺组织结构紊乱，出现持续存在的结节与疼痛。此时，就会被诊断为“乳腺增生”。

一 乳腺增生的临床表现

乳腺增生的主要临床表现是乳房疼痛和乳房结节。（1）乳房疼痛通常表现为胀痛或刺痛。疼痛在月经前几天出现或加重，月经结束后疼痛明显减轻或消失，疼痛亦可随情绪变化而波动。（2）乳房结节一般是一侧或双侧乳房出现的单个或多个肿块，大小不等，常有触痛。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经后肿块缩小变软。

二 乳腺增生的常用治疗手段

乳腺增生的发病率高，很多女性朋友都会患上，大部分乳腺增生只需要定期复查，无须特殊处理。一般只要保持规律的生活习惯，调理好月经，控制情绪，必要时再服用一些中成药物。乳腺增生的治疗效果还是不错的。

但病理性乳腺增生并不是一种正常的生理表现，仍然属于一种慢性病，因此发现乳腺增生的女性应高度关注，定期复查观察乳腺增生的变化情况。如果乳腺增生疼痛影响了正常的生活或工作，建议尽早到乳腺门诊诊治。

三、治疗方法

（1）心理治疗

乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。

（2）中医中药治疗

中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。有些患者还可服用中成药，如：散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散或丹栀逍遥散（加味逍遥散）等。在除外乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用中医外治疗法，如：中药乳罩、针灸、按摩等。

（3）西药治疗

采用激素类药物，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。维生素A、B6、E也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。

（4）手术治疗

乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致，本身没有手术适应证。临床上遇到合并有乳房肿瘤的情况，经病理学检查明确诊断，可考虑采用手术切除。

此外，女性朋友需要特别注意，乳腺增生不建议去美容店进行按摩，非医疗性的按摩不但不能消除乳腺增生，还会加重病情。

四 乳腺增生和乳腺癌的关系

读到这里该谈谈女性朋友最关心的问题了，那乳腺增生和乳腺癌关系大吗？乳腺增生虽然在理论上有发展成乳腺癌的可能，但是从实际临床工作来看，这种概率很低，低到大家完全没有必要为此担心。

五 预防方法

（1）心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

(2) 改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

(3) 生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

(4) 多运动，防止肥胖提高免疫力。

(5) 禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。

(6) 避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

(7) 自我检查和定期复查。

综上所述，通过上面的科普，想必大家都知道了乳腺增生归根到底是一种内分泌紊乱导致的疾病，主要是由激素紊乱、情绪波动和不良的生活习惯造成的。因此，只要大家积极控制好病因，患上乳腺增生还是不用过分担心的。

（河南省周口市中心医院 刘莉）