中风后遗症是指急性脑血管发病后，遗留的以半身不遂、麻木不仁、口眼歪斜、言语不利为主要表现的一种病症，也就是我们常说的脑卒中，俗称中风，是中医学的疾病名称，归结起来留下的后遗症包括三方面的内容，肢体功能障碍、吞咽功能，言语功能障碍等。中风后的康复应该是全方面综合性的，康复理疗、中医中药、针灸、推拿，才能达到良好的效果。

穴位按摩是通过局部刺激，可疏通经络调动机体抗病能力，从而达到防病治病、保健强身的一种技术操作。穴位按摩通常采用指压按摩法和拇指点揉法。按摩要求：穴位按摩的力度及速度要均匀，手法要柔和，力度要渗透，操作要持久；穴位按摩2～3次/天，每次时长约15—20分钟左右。日常家庭保健选穴可参考以下穴位：

1.百会穴

简便取穴：头顶的正中央，两耳尖连线中点处。

适应证：头痛，眩晕，宁神清脑。

2.风池穴

简便取穴：在颈后区，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

适应证：头痛，眩晕，颈项强痛。

3.肩井穴

简便取穴：大椎穴与肩峰连线中点处。

适应证：手臂不举，中风偏瘫。

4.曲池穴

简便取穴：屈肘成直角，肘弯横纹尽头处即为曲池。

适应证：上肢偏瘫。

5.内关穴

简便取穴：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，两根肌腱之间。

适应证：偏瘫，肘臂挛痛。

6.合谷穴

简便取穴：两手交握，一手拇指指间横纹压在虎口上，屈指，拇指尖正对之处。

适应证：手指痉挛，臂痛。

7.足三里穴

简便取穴：在小腿前外侧，当外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

适应证：下肢痹痛，虚劳疲惫。

8.三阴交穴

简便取穴：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

适应证：失眠，下肢痿痹。

希望以上分享的几个针对脑卒中后遗症的穴位，能给脑卒中患者带来一点帮助！

（河南中医药大学第三附属医院推拿科一病区 桑亚男）