腺样体肥大是儿童比较常见的疾病，患有腺样体肥大之后不仅会使孩子出现咽喉部不适、耳闷、耳痛和听力下降的现象，还会影响孩子的呼吸系统以及生长发育。而腺样体肥大的形成原因也有很多，风寒、空气污染或者过敏等都是引起腺样体肥大的主要原因，因此在平时生活中可以积极预防。如果患有腺样体肥大，也一定要去医院查明病因对症治疗。

一、腺样体肥大的原因：

1、腺样体内存在多种细菌

　　正常情况下，小孩子的腺样体中存在着很多细菌，平时的时候不会发病，但是由于很多原因，比如说温度的变化，季节的变化，还有孩子可能存在营养不良的现象，抵抗力下降的时候，这时候腺样体就会有炎症，反复的有炎症就会导致腺样体肥大。

　　2、接触过敏原

　　如果小孩子经常的接触过敏原，比如空气中有过敏原，或者空气的污染比较严重的话，就会引起上呼吸道的感染，然后就会出现腺样体肥大的现象，尤其是有过敏体质的儿童特别容易出现腺样体肥大的现象。

　　3、鼻腔疾病

　　如果小孩子有鼻腔类的疾病，那么也很容易产生腺样体肥大的现象。比如有过敏性鼻炎、上呼吸道的疾病、各种慢性的咽炎，这些咽炎类的疾病就很容易刺激腺样体，然后造成腺样体肥大的现象。这时候就应该及时地治疗咽炎等病，治好了咽炎等病就可以把腺样体肥大的问题治好。

　　4、急性炎症

　　急性的炎症可以使腺样体充血，并且会让腺样体肿大，如果有炎症腺样体肿大的话，就会出现鼻子不透气、出气比较困难的症状，这时候还常常会伴有发热的症状，所以应该把急性炎症治好，这时候腺样体肿大的现象就会改善。

二、如何预防腺样体肥大？

1、加强免疫力

　　腺样体肥大通常是由于感染引起的，因此加强儿童的免疫力可以有效的预防腺样体肥大。让孩子定期接种疫苗，饮食均衡，多吃富含维生素C和锌的食物，保证孩子有足够的休息和锻炼也是加强免疫力的有效方法。

2、注意儿童口腔卫生

　　腺样体和咽部深处的组织是细菌和病毒容易滋生的地方。因此，注意儿童口腔卫生可以减少细菌和病毒入侵的机会。孩子要养成定期刷牙，漱口的习惯。此外，不要让孩子过度依赖含糖的食物和饮料，这些食物容易引起口腔细菌的滋生。

3、避免过度使用抗生素

　　过度使用抗生素会破坏孩子身体内部的微生物平衡，导致身体对病原体的抵抗力下降，从而增加腺样体肥大的风险。因此，尽量避免过度使用抗生素。对于感冒和其他轻微感染，家长可以通过家庭疗法和自然疗法来缓解症状，避免不必要的药物治疗。

4、避免二手烟

　　二手烟是指儿童在吸烟者的烟雾中呆得时间过长，吸入了烟雾中的有害物质。长期暴露在二手烟环境中会增加腺样体肥大的风险。因此，家长应该尽量避免在孩子面前吸烟，也不要让孩子待在烟雾环境中。

5、避免孩子过度劳累

　　长时间的学习和玩耍可能会导致孩子身体疲劳，从而降低身体免疫力，容易引起腺样体肥大。因此，家长应该保证孩子有足够的休息时间，不要过度劳累。

6、定期进行身体检查

定期进行身体检查可以及早发现腺样体肥大等健康问题，从而采取相应的措施进行治疗。家长应该定期带孩子去医院进行身体检查，以确保孩子的健康状况。

（郑州阳城医院耳鼻咽喉科 齐晓娜）