大家都知道，从幼儿到成年的时候我们的身高都是逐渐长高的，但是人到了中老年之后发现身高又逐渐降低了，这是什么原因呢？

中老年人身高变矮的一个主要原因是骨质疏松症。骨质疏松症（OP，osteoprosis）是一种以骨量减少，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折为特征的全身代谢性骨病。

随着人们生活水平的提高、人均寿命的延长，骨质疏松症已成为世界最常见的慢性病之一。其临床主要表现为：腰膝酸软、疼痛、脊柱变形、身高变矮、驼背、易发生脆性骨折，而身高变矮是老年骨质疏松患者常见的症状。 好比腐朽的木头，出现了许多孔隙，骨的韧性、强度均下降，其质量也随之降低，是骨代谢紊乱引起的全身性的疾病，同时也是一种可以预防、可以治疗的“慢性病”。

中老年人因骨质疏松症而身高变矮的原因主要为下列原因：

1、连接椎体的椎间盘胶原物质及水分减少变薄，椎间隙变窄，整个脊柱变短；

2、椎体骨质疏松及反复负荷作用导致椎体被压扁或呈楔形变；

3、因骨量流失，椎体骨吸收的不均衡及外力的作用，导致脊柱出现侧弯畸形；

4、髋、膝关节间隙变窄及膝关节内翻畸形等。

骨质疏松如何防治呢？

1、补充钙剂，均衡饮食，奶制品、豆制品及海产品补充钙剂。

2、多晒太阳补充维生素D3，促进钙的吸收。

3、适当运动可刺激骨头使其变得更加强壮，也可增加体能而减少摔倒的风险。

4、改变不良的生活方式、避免吸烟、喝酒、过度摄入碳酸饮料等。

5、遵循医嘱，坚持规范使用抗骨质疏松药物。

6、预防跌倒，定期检测骨密度，如发现骨量丢失较快，要及时进行治疗。

对于骨质疏松症引起的老年人身高变矮，要积极进行治疗，治疗原则主要包括减缓骨丢失率和恢复已丢失的骨量，以缓解症状，预防骨折等并发症。

治疗方面包括合理服用钙剂和维生素D，接受有效的抗骨质疏松药物治疗等，是防治骨质疏松症，防止身高萎缩及脆性骨折的有效措施。对于骨质疏松患者引起的严重情况，医生会根据每个人的具体情况选择个体化的手术治疗方案，如：下肢的截骨矫形、单髁置换、全膝关节表面置换以及针对椎体骨质疏松骨折而实行的椎体增强手术（骨水泥填充）等。  

新郑华信民生医院人民路院区骨科一病区拥有一支临床经验丰富的医疗团队，近年来我科完成“微创椎体成形术”近千余例，皮肤穿刺口无需缝合及后期拆线。术后结合规范化抗骨质疏松治疗，治愈了大量老年骨质疏松合并脊柱压缩性骨折的患者，取得了优良的成绩。针对膝关节骨性关节炎采取阶梯治疗方案，住院时间短，为患者节省开支，广受患者及家属的好评！

（新郑华信民生医院 李功永）