我国肝癌的发病率及死亡率均位居全球首位，肝癌作为癌中之王，发病隐匿，死亡率高，在我国恶性肿瘤发病率排第四位，死亡率居第三位。肝癌死亡率高的原因主要是大多数肝癌病例发现较晚，中晚期肝癌治疗效果较差。因此，肝癌的早期预防显得格外重要。那么，身体出现了哪些信号要引起重视并及时检查？如何预防肝癌？下面小编给大家讲解一下。

身体出现了哪些信号要引起重视并及时检查？

严格意义上讲早期肝癌并没有明确的症状，这也正是肝癌的可怕之处。但出现以下情况时我们要引起重视：

1.类似于胃病的一些表现：如饱胀感，食欲缺乏，嗳气，恶心；

2.腹泻，消化不良等；

3.乏力，体重减轻；

4.肝区的隐痛或者胀痛不适；

5.口苦，发热，出虚汗等；

6.巩膜黄染，小便发黄；

7.牙龈、鼻腔出血；

8.右上腹或者中上腹触及质硬的肿块。

如何预防肝癌？

预防肝癌，需要从日常做起：

01接种乙型肝炎疫苗，预防乙肝；

乙肝病毒慢性感染是我国肝癌的最主要病因，接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最经济有效的方法，接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿、15岁以下未免疫人群和高危人群。

高危人群主要有医务人员、经 常接触血液人员、托幼机构工作人员、接受器官移植患者、经常接受输血或血液制品者、免疫功能低下者、易受外伤者、乙肝表面抗原阳性者的家庭成员、男同性性行为、有多个性伴侣者和静脉内注射毒品者十一类人群，需格外注意并可定期进行血清病毒学检查，并接受乙肝疫苗。

02低脂饮食，控制体重，避免肥胖及脂肪肝；

提倡以蔬菜为基础的膳食模式，多食用新鲜蔬菜水果，适量补充芹菜、蘑菇类、葱属类蔬菜、豆类及豆制品等，以及膳食来源或补充剂来源的维生素E。

一定要控制饮食，保持一个合理的体重。加强体育锻炼，避免脂肪肝、糖尿病等肝癌危险因素的出现。

03不饮或少饮酒；

避免发生酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能等。酒精是促使乙肝患者向肝硬化及肝癌转化的最大危险因素。

据报道乙肝患者饮酒的比不饮酒者的癌变率高3倍，可见烟、酒对乙肝患者的危害不小。

04注意饮食卫生；

改进饮水水质，坚决不吃过期发霉的食物和尽量少吃腌制熏烤等食物，这些食物中均含有的黄曲霉素和亚硝胺等有害因素会损害肝脏。

注意粮油食品的干燥和通风保存与储存，并尽量减少储存时间。

05慎用药物

激素类免疫抑制剂以及避孕药物是导致肝损害甚至肝癌的主要毒性药物，大家不能乱用，更不能长 期服用。另外，治疗银屑病的乙双吗啉（该药已禁用）等也可能引发肝癌。不知名保健品也可能损伤肝脏。

06勤锻炼，心放宽

除在特殊情况下不宜运动外，每个人都应该适时进行体育锻炼，以有效提高各器官的免疫功能，进 而避免肝细胞的癌变，预防肝癌。脾气暴躁、爱生气（怒伤肝）、抑郁性格易生癌。“退一步海阔 天空”，放松心情是防癌不可或缺的一部分。

总之，早期症状常隐匿，通常不易觉察，容易自以为是胃病、没休息好，或者工作太累等，出现症状要及时到医院进行适当的检查，尤其是症状持续或者经常反复时。

（太康县人民医院肿瘤科 于雪林）