失眠是人们最常见的一种困扰，长时间的失眠状态会危害人的身体健康，所以人们必须要及时进行调养。失眠在本质上来讲，是人们的大脑处于过度兴奋或者抑制过程失调所导致的。利用针灸来治疗失眠不仅安全可靠，而且没有任何副作用，还能改善人们的身体体质。

一、针灸的概述

针灸通常是指将针法和灸法进行综合。针灸是在中医理论指导下，将针具按照一定的角度、一定的手法刺入到患者的固定穴位和部位。运用捻转和提插的针刺方法，对患者身体特定的部位或是穴位进行刺激，从而达到治疗疾病的效果。

针灸治疗方法是我国特有的一种治疗手段，通常针灸是可以起到“内病外治”的作用。利用针具经过患者的经络、腧穴淤血的传导作用，结合有效的操作手法，以起到快速治疗患者疾病的效率。

针灸是一种历史悠久的医学方法，也是我国特有的和中民族治疗方法。因为针灸在千百年来都广为利用，对人们的身体健康有着杰出的贡献，所以直到现在，依然被大众人民所认可，也被人们所依赖。

二、针灸的特点

利用针灸方法治疗疾病的优势较多，因为使用针灸方法治病不用吃药，也不用开刀手术，更不会引起其他疾病的并发症。只是使用针具在患者的身体一定的部位进行针刺方法，刺激患者的神经、经络起到局部反应，或者是将针具在火下面进行炙烤，利用火的温热刺激烧灼患者的身体部位，从而达到治疗的效果。第一种被称作为针法，第二种是灸法，统称针灸疗法。

利用针灸在临床上进行治疗时，先按照中医的诊疗方式进行诊断病症，了解患者的主要生病原因，找到疾病的关键部位所在，并且要将疾病的性质进行定性。了解病变是出自身体的哪些脏器，或者是哪条经络，才能了解疾病是属于表里、寒热、虚实中的哪种类型，从而做出正确的针灸方法。

在确定患者的实际病情后，然后进行相应配穴处方，从而进行针灸治疗。利用针灸治疗方式，可以调理患者的气血，疏通患者的经络，调节患者的阴阳失调状态。这样患者的脏腑功能便能调节到平衡状态，才能有效对疾病进行防治。

三、针灸治疗睡眠的作用

（一）调和阴阳

当人们处在睡眠正常的情况下，身体的阴阳会保持平衡状态。如果人们出现了严重的失眠时，可能会因为身体的阴阳失去平衡所导致的，比如：心虚胆怯、心脾两虎、胃气不和、阴虚火旺都可能导致人们的身体阴阳失合，从而导致人们出现失眠的情况。

利用针灸治疗失眠的关键，是在于根据身体的属性来进行调节，将身体的阴阳调和到平衡状态，才能让身体逐渐恢复正常，也能让患者恢复正常的生理功能。比如：当患者出现阴气盛、阳气虚的情况下，可能导致患者会出现嗜睡的情况，人们常常会长时间地睡不醒。与这种情况相反，如果患者出现阳气盛、阴气虚的情况下，导致患者会出现失眠情况。两者都可以取阴跷的照海和阴跷的申脉进行治疗，但失眠应补阴泻阳，嗜睡应补阳泻阴。

（二）扶正祛邪

扶正祛邪里的扶正就是指扶助抗病能力，祛邪就是袪除致病因素。当患者出现失眠的情况，失眠状况一直持续的状态下，也就是患者身体中的正气与邪气进行相互斗争的过程。通过针灸的方法可以有效扶正祛邪，从而可以起到改善睡眠的作用。

如果患者出现了痰热内扰、胃气失和、心火炽盛、肝郁化火证型的失眠时，都可能是因为邪气而引发的。如果时间久了就会伤及身体的正气，从而加重失眠的情况，导致失眠会很难治愈。只有中医针灸的治疗方式可以做到扶正祛邪。大凡针刺补法和艾灸都对扶正都有一定的疗效。针刺泻法和放血对祛邪有一定的作用。但是在实际操作过程中，必须要结合腧血的特殊性来综合考虑。

四、小结

总之，影响人们睡眠质量的因素较多，也有人因为情绪的原因，也有人是因为疾病所引发的失眠。所以人们要及时了解影响睡眠的因素，保持良好的心情，配合针灸治疗方式，有效改善自己的睡眠情况。

（许昌龙耀医院康复医学科 苑冤）