中药是我们中华民族独有的宝贵财富，具有广泛的应用价值，但现代人生病很多会选择看起来药效快的西药，常常忽略了我们中华民族瑰宝中药的功效。其实在中药家族中，有很多常见且有神奇功效的药材，它们都是家庭必备的好药材，下面就带大家认识下常见的实用中药知识：

1、枸杞子：滋肾润肺。

防病保健：枸杞子，被称为中医补虚、补肝、补血的第一良药，味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。例如：慢性萎缩性胃炎患者，可取枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药。

2、陈皮：理气化痰

防病保健：陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。例如：对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陈皮泡水喝。

3、金银花：咽喉肿痛

防病保健：金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。例如：对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效；宝宝身上出现热痱，也可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。

4、薏米：祛湿气

防病保健:薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。例如：在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。但是，由于薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。

5、鸡内金：小儿积食

　　　防病保健：鸡内金味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。例如：当小儿出现腹部胀满、大便干燥或积食等症状时，可将晒干的鸡内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或将山药、鸡内金一起研成细末，与粳米共煮粥食用。

6、西洋参：口干目眩

防病保健：西洋参味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。例如：熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。但是因为西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。

7、石榴皮：腹泻

防病保健：石榴皮味酸、涩，性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。例如：可以吃石榴后将石榴皮洗净、晒干收集起来，当家人出现腹泻症状时，可将石榴皮与红糖煮水喝，疗效较佳。

8、艾叶：

防病保健：艾叶味苦、辛，性温，具有理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。例如：艾叶搓手或煎水擦身，可防治皮肤瘙痒、阴痒湿疹及疥癣；将艾草捶软、铺匀，蒙一层细布，用细密的针脚缝好，睡觉时缚在腹部，能防腹部着凉，加一些姜桂，还能治腹部畏寒证，尤其适合小孩子和老人。

除了这些常见的中药小用途，在日常生活中还可以运用中药食疗方法来调养身体，促进健康。例如，银耳是润肺滋阴的最佳食物；百合可补益五脏；薄荷可清咽利喉；茴香是慢性胃炎的缓解药；白果可以治疗咳喘；车前草可做前列腺炎患者的最佳食疗；还有人参、黄芪等常见的中药材都可以配入汤或煮粥食用，增强体质。

总之，中药是一门博大精深的学问，我们可以结合实际需求和疾病情况来运用中药知识，以达到调养身体、预防疾病的目的。

（固始县中医院中药房 陈伟）