随着社会经济的发展，人们饮食结构的变化，慢性胃溃疡的发病率一直居高不下，并且呈逐年上升的趋势。慢性胃溃疡是消化系统常见的慢性疾病，虽然此病并不是什么大病，但慢性胃溃疡容易反复发作，并且一时半会儿是不会痊愈的，如果不及时治疗，还会引起胃癌等各种并发症。那么慢性胃溃疡患者在日常生活中应当怎样护理呢？以下是患者需要注意的护理具体事项。

一、什么是慢性胃溃疡？

慢性胃溃疡指位于贲门至幽门之间的溃疡，是一种常见的消化系统疾病，是消化性溃疡的一种。慢性胃溃疡的病因主要包含幽门螺杆菌感染、长期服用药物、饮酒、吸烟、胃运动异常等，常见症状有反复发作的节律性上腹痛、体重下降、恶心、呕吐、反酸、烧心等。胃溃疡的疼痛大多数在餐后1小时内出现，经1～2小时后症状会逐渐缓解。

二、日常护理

（1）调节饮食结构，保持良好的饮食习惯：胃三分治七分养，所以患者要从保护胃黏膜、护胃养胃做起，在日常生活中要注意调整饮食结构，注意饮食安全，每天进食要定时定量，不要暴饮暴食，饮食不过饱，细嚼慢咽，少食多餐，软食为主，最好吃动物蛋白含量低、维生素含量高的食物，少吃生冷、油腻、辛辣的食物，减少盐的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃些香蕉、蜂蜜、鸡蛋花、牛奶、口香糖等。少吃酸食以免胃酸过多，如菜花、番茄、山楂、柠檬、醋等。患者要保证生活作息有一定的规律性，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。

（2）禁烟、酒、浓茶、咖啡：吸烟会引起胃酸及胃泌素分泌增多，破坏胃黏膜屏障，降低胃黏膜的抵抗力。咖啡和茶里面含的茶碱和咖啡因同样能强烈刺激胃酸的分泌，酒对胃黏膜的刺激和破坏更加明显，会刺激溃疡，影响创面愈合。所以患者在日常生活中要禁烟酒，少喝浓茶、咖啡。

（3）坚持运动：患者在日常生活中要坚持运动，有助于增强胸、腹部的肌肉运动，改善胃肠道的血液循环和调整消化吸收功能，促进溃疡愈合。

（4）心理护理：患者的心理因素对胃溃疡影响很大，如果患者工作压力过大，出现精神紧张或过分忧虑，会引起自主神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。所以患者应保持轻松愉快、乐观豁达的心境，可以有效地改善溃疡症状。

（5）注意保暖：患者在日常生活中要注意胃部的保暖，经常洗热水澡以便抑制胃酸分泌缓解痛苦。

（6）定期复查：慢性胃溃疡患者应要了解自身的病情，做好定期复查肠胃以免胃部发生恶变。

慢性胃溃疡对患者的日常生活有很大的影响，如果不及时治疗，引发的各种并发症很可能会危及生命，慢性胃溃疡目前被认为是一种癌前病变。慢性胃溃疡患者应在日常生活中需要做好相关的护理措施，科学护理，遵医嘱合理地用药，做好护理工作才能有效预防慢性胃溃疡的发生。

（郑州市第六人民医院京广路卫生服务中心 孙金鑫）