中医对于高血压疾病的独特的方法与起到的良好效果说明中医在当代社会依旧存在很大的发展空间。高血压是心脑血管疾病的独立危险因素，长时间患有高血压会对脑、肾、心等器官的功能与结构产成严重的负面影响，甚至会造成这些器官的衰竭，是历年心血管疾病死亡率居高不下的重要原因——这是西医对高血压的介绍。高血压病是一种常见的临床疾病，可归属于中医“中风”“头痛”“眩晕”的范畴，传统中医认为高血压的产生多源自于肝、肾、脾的功能失调。这里就来说一说中医对高血压的治疗。

治疗高血压的中医方法、方剂

安神守心法：主要针对烦躁、失眠、心悸或脉弦细、苔薄白、头昏的症状，而且经常因为睡眠质量而出现波动，是处于高血压初期的表现，是因为高级神经功能紊乱而造成的交感神经过度兴奋，以至于血管出现收缩，进而导致血压增加。中医学认为，心脏是主管神经系统与循环的地方，因为心主血脉与神志，属于六腑五脏之首，因此适合用益营镇心汤加减：牡蛎、当归、磁石、龙骨、柏子仁、黑枣仁、远志肉、合欢花、熟地黄、紫石英茯苓。

解郁疏肝法：适用于烦躁易怒、精神抑郁以及肋部胀痛，脉弦，善太息。血压经常因为情绪的变化而出现升降。因为情绪上的大起大落而伤到肝脏，造成血流速度加快，进而影响到动脉的张力和弹性，由肝失疏造成情绪与精神上的异常，进而影响高级神经系统，导致血压攀升。对于这种情况，建议用自拟疏肝降压汤：龙骨、川楝子、木香、牡蛎、钩藤、白芍、代赭石、夏枯草。

活血化瘀法：主要适用于头部刺痛，梦多易忘，舌下脉络充盈呈暗紫色，脉弦。一般是因为血脉栓塞，血液流动受阻，以至于对脉管形成巨大压力而导致血压升高。可以用身痛逐瘀汤加减：地龙、川牛膝、当归、黄芪、秦艽、香附、桃仁、川芎、红花、青木香、豨莶草丹参。

化浊祛瘀法：适用于头痛、胸闷、肥胖、精神不振、脉弦滑、面部浮肿或面色晦暗、苔腻、失眠等症状。通常是因为痰浊留阻血脉，导致血液运行受阻，进而使脉管承受太大的压力而造成的高血压发。可以用半夏白术天麻汤加减：龙骨、天麻、甘草、白术、泽泻、半夏陈皮茯苓。

清镇潜阳、滋补肝肾法：主要针对头晕耳鸣、腰膝酸软、烦躁易怒、舌红少苔、五心烦热、脉弦细软的高血压类型。这种情况通常是由于肝肾阴虚造成的血脉失养，以至于血管弹性减弱，进而导致血管压力增加出现高血压。方用杞菊地黄汤加减：菊花、山药、茯苓、泽泻、枸杞、牡蛎、龙骨、牡丹皮、熟地黄、川牛膝、柏子仁、山茱萸。

六字按摩降压法

除了方剂之外，中医领域还可以通过自我按摩来降低血压，比较常见的有六字按摩法，不仅容易掌握，还有不错的降压效果。

擦：伸出两只手，用手掌对头部两侧来回摩擦三十六次。

抹：伸出双手的中指、食指与无名指，用指腹的位置从前额正中朝两侧太阳穴各抹三十六次。

梳：两只手手指微屈，从前额发际线出发，朝后以手梳头，先经过头顶再到后发际，反复进行三十六次。

滚：两只手握拳，拳眼对准身体两侧的腰背部，微微用力地上下来回滚动三十六次，滚动的幅度可以尽量大一些。

揉：双手手掌贴于腹部，呈十字状重叠交叉，然后以肚脐眼为中心，逆时针、顺时针各按揉三十六次。

摩：按摩风池穴、内关穴、合谷穴、劳宫穴等穴位各三十六次。

高血压的预防

高血压和一个人的情绪、生活以及体质都有着密切的关系，所以预防高血压也必须从这几个方面入手。首先要注意调节自身情志，心情上要保持乐观开朗，不要让自己长期处于精神紧张的状态，做到情志张弛有度，心旷神怡、肝气畅达。而想要调节情志，最重要的就是消除过分的欲望，悲怒不生，遇事谦让，恬淡虚无，从而实现精神上的轻松。还要减少自身的思虑，松弛紧张情绪，较少噪音的干扰，保持舒畅的精神。常言道：人逢喜事精神爽。喜悦可以消除精神方面的疲劳，让人心旷神怡，从而实现对脏腑功能的调节，进而降低心率与血压。

其次，高血压产生和人的不同体质有很大关系，身材肥胖的人想要预防高血压，首先要做的就是减肥，科学降低能量摄入，合理进行体育锻炼与体力劳动，通过降低体重来减少高血压的发病机会。而对于年龄在四十岁以上和家族有高血压史者的人而言，更重要的则是定期体检，确保能实现对高血压的早发现、早治疗。

除此之外，预防高血压还要调整好生活，尽可能地做到规律有序的健康生活。要注意调节饮食，少吃肥甘厚味地过油过甜的食物，适当减少盐分的摄入，避免辛辣刺激性的食物，每天不要喝太多咖啡或浓茶，戒除烟酒。相关报道显示，吸一支烟就可以造成心跳加快5至20次，收缩压提升10到25毫米汞柱。步入中年之后更要保证自身能有充足的睡眠，尽量不要熬夜，并适当减少房事，避免因过度而损肾耗精，从而保持身体健康、精气充沛。

结束语

高血压病的防治应坚持辨证论治，不能固守某个药方或方法，必须从病机出发，让治疗方法随病机病症改变，药方随着治疗方法调整。使之面对高血压的时候，不仅可以单独应用，也能互相配合着使用，就算是面对同一个患者，针对病变的不同阶段，其处方用药也要随之进行灵活增减变通。

（睢县中医院脑四科 张晓静）