怀孕对每个准妈妈而言都是甜蜜的，大家都希望自己的宝宝健健康康，但是在妊娠期却不得不警惕妊娠糖尿病，这个对大家而言甜蜜的负担，因为不能及时的稳定血糖，会给孕妈妈和宝宝带来很大的伤害，今天给大家科普有关这方面的知识点。

妊娠期糖尿病是什么？

妊娠期糖尿病（GDM）是指孕妇在怀孕期间患上的一种糖尿病。虽然孕期糖尿病通常会在孕期结束后自行消失，但若不加以注意，会对孕妇和胎儿的健康带来潜在风险。

这种疾病和其他类型的糖尿病是有相似点的，患者都会有血糖水平异常的特征，常见的有疲倦、口渴等。然而，由于孕妇身体内荷尔蒙和代谢变化的影响，孕期糖尿病的症状可能不明显，甚至没有任何症状。因此，许多孕妇可能不知道自己患有糖尿病，需要通过孕期正规产检，糖耐量试验才能确诊。

孕期糖尿病的发生与多种因素有关，其中包括孕妇本身的代谢状况、孕期体重控制、家族糖尿病史等因素。如果未加以控制，孕期糖尿病可能对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。孕妇可能面临产后出血、感染、高血压等风险，而胎儿可能会出现巨大儿、宫内生长受限、难产、低血糖、黄疸等问题。

GDM的危害有哪些？

1、 可能增加孕妇和胎儿并发症的风险

GDM孕妇患上高血压、羊水过多、胎盘早剥等并发症的风险明显增加。同时，孕妇也更容易患上重度妊娠高血压综合征（也被称为子癫痫）等严重并发症。对于胎儿而言，妊娠期糖尿病还可能导致胎儿先天畸形、巨大儿、早产、低血糖、黄疸等疾病。

2、 可能导致新生儿长期健康问题

在胎儿期暴露于高血糖的情况下，胎儿可能会产生胰岛素过多，导致胎儿胰岛素抵抗，对胎儿的生长和发育会造成很大的影响。此外，高血糖还可能影响胎儿的代谢，增加出生后患上肥胖症、呼吸窘迫综合征、肺透明膜病、糖尿病和其他代谢紊乱的风险。

3、 可能增加孕妇长期糖尿病的风险

妊娠期糖尿病是一种暂时性的疾病，但患者以后可能患上2型糖尿病的风险会增加，这是因为妊娠糖尿病时身体对胰岛素的需求增加，而身体产生的胰岛素却不足以满足需求。长期高血糖会导致胰岛素分泌功能受损，最终可能导致2型糖尿病的发生。

4、可能导致准妈妈焦虑

妊娠糖尿病可能导致孕妇的心理出现一定的问题，特别是焦虑。因为准妈妈要进行很多的管理措施，比如说及时掌握宝宝胎动、胎心率、测量血压和血糖，饮食忌口等等，而这些措施可能会对孕妇的生活造成紧张感，进而导致心理上的不适和压力。

5、可能不利于胎儿的大脑发育

高血糖水平可以通过胎盘进入胎儿的血液循环，导致胎儿体内胰岛素水平升高。这可能会影响胎儿的大脑发育，因为胰岛素在胎儿大脑中具有重要的生长和发育作用。而且，高血糖还可能导致胎儿缺氧和氧化应激，这可能会导致细胞凋亡和细胞膜的氧化损伤，进而影响神经细胞的生长和发育。此外，GDM还可能导致胎儿的体重过大，从而增加难产和分娩损伤的风险，进一步影响胎儿的大脑发育。

如何预防妊娠期糖尿病（GDM）？

首先，控制体重是预防GDM的重要措施之一。如果大家在怀孕前体重超标，或是在怀孕期间体重过快增加，那么孕期发生GDM的风险就会增加。所以，在怀孕前就要控制好体重，并且在孕期定期体重监测，合理控制体重的增长。

其次，健康饮食也是预防GDM的重要步骤之一。对于孕妇而言，健康的膳食营养摄入对于稳定血糖水平，减少GDM的风险十分有利。建议在孕期要多多食用蔬菜水果，摄入足够等营养素，并避免食用高糖、高脂、高盐和高胆固醇食物，以免导致血糖飙升。

此外，适度的运动也可以预防GDM。其实对于孕妇而言，适度的锻炼是有好处的，不仅能稳定血糖还能把体重控制在健康的范围内。

最后，如果孕妇已经患有GDM，那么及时的治疗也非常重要。医生可能会从孕妇的饮食、运动方面下手，可能还会建议孕妇注射胰岛素，减少对孕妇的不良影响。同时，孕妇需要定期检查血糖水平，按时就医接受治疗，确保血糖控制在正常水平。

总结

妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的危害很大，孕妇应该积极采取措施，如合理饮食、适度运动等，控制血糖水平，减少并发症的风险。如果出现糖尿病症状或疑似症状，应尽早就医诊治，避免延误治疗。同时，孕妇应该定期进行孕检，监测胎儿的发育情况，及时发现并处理可能出现的问题，保障母婴健康。

（宝丰县妇幼保健院妇产科 谢艳景）