前置胎盘是一种较为常见的孕妇疾病，是指胎盘在子宫内的位置不正常。通常情况下胎盘应该附着处在子宫体部的后壁、前壁或侧壁，而前置胎盘则是在子宫颈口附近。这会影响胎儿顺利通过宫颈出生，严重时可能导致孕妇大出血、新生儿窒息、死亡等风险。不过大家也不要害怕，情况不是很严重的话对胎儿基本没什么影响。

前置胎盘的典型症状是孕妇妊娠晚期或临产时，发生无诱因的无痛性反复阴道流血，且出血量越来越多，还会出现意识不清、呼吸浅促、血压下降等情况。前置胎盘发生原因尚不明确，可能与子宫畸形、多胎妊娠、剖宫产、吸烟、年龄较大或多次生育有关。前置胎盘是既定的事实，并不能改变，所以，预防前置胎盘非常重要，以下4点各位孕妈妈要格外注意。

一、定期产检

孕妇应该定期去正规的医院进行产检，这样可以及时发现前置胎盘的情况，在大医院产检也可以更加明确地了解身体情况。每天留意胎动情况，看看是否有明显减少或者是明显增快的问题。如果孕妇有出血、腹痛等情况，要及时前往医院就诊，不要耽误时间，做到早治疗早安全。

二、避免剧烈运动和性生活

想要预防前置胎盘出现，就要减少腹部用力的情况。本身女性怀孕以后就应该好好休息，孕妇应该避免过度劳累和剧烈运动，严禁下蹲动作，这有助于减轻子宫的压力，防止前置胎盘的发生。同时，性生活也会增加前置胎盘的发生率，应该根据个人的实际情况来选择是否暂停夫妻生活，还应保持阴道的清洁，避免感染。

三、尽量减少宫腔操作

子宫的多次手术或多次的人工流产、刮宫操作都会引起子宫内膜的损伤，加上炎症反应，会使受损内膜局部变薄血供不足，慢慢地就会造成前置胎盘。建议广大女性采取积极有效的避孕措施，避免反复人工流产，想好了再怀孕，怀上了就不要轻易放弃。

顺产也能预防前置胎盘的发生，根据相关调查数据显示，曾有过多次剖宫产的女性出现胎盘前置的概率是顺产女性的6倍左右。

四、保持健康的饮食和生活方式

健康的饮食和生活方式可以增强自身免疫力，要注意各种营养的摄入，不能挑食，可以多吃一些含铁量较高的食物来预防贫血，如红枣、瘦肉、动物肝脏等，还要增加蔬菜水果的摄入，养成定时排便的习惯。此外，孕妇在孕期和备孕期要禁止吸烟、饮酒和其他有害的生活习惯，保持心情愉快，避免情绪过度激动。

即使是医学高度发展的今天，前置胎盘仍旧是一个比较棘手的疾病，需要孕妇和医生共同预防和管理。孕妇应该遵循上述建议，积极预防前置胎盘的发生，维护自身和胎儿的健康。

（郑州市第一人民医院产科 杨亚培）