本报讯（记者丁宏伟 通讯员周甜）为促进学生身心健康发展，培养学生的优良心理品质，3月7日下午，驻马店市第二人民医院儿童少年心理科主任郭平走进驻马店市第二初级中学，为二中北校区八年级300多名学生，进行了“与心灵相约 与健康同行”心理健康主题讲座。

讲座中，郭平结合中学生的生活实际与学生互动提问，明确情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它是因物质和精神需要是否得到满足而引起的心理体验。紧接着，郭平从青少年常见心理问题及干预措施、青少年常见心理疾病及干预措施、改变认知调控情绪的技巧及举例三个方面具体讲述。

郭平重点向同学们讲述了在青春期遇到压力或苦闷时正确控制情绪的方法，如自我暗示、转移注意力、学会放松、心理换位、向朋友倾诉、宣泄、自我激励、自我解嘲、自我安慰。并通过漫画、情景问题与同学们深入交流互动，受到现场同学们的热烈掌声与心灵共鸣。同学们在轻松快乐的氛围中学会了在生活中遇到不顺心的事情时，可以尝试改变思维方式，处理好人生中的三件事：一件是“自己的事”，一件是“别人的事”，一件是“老天爷的事”。