手卫生是指通过洗手或者使用手消毒剂等方式清洁双手，进而预防与控制医院感染的一项重要措施，是预防医院感染的基本方法之一。手是人体的主要器官之一，也是病原体传播的主要途径。在医疗场所，医务人员需要频繁与患者、患者家属等人员进行接触，在接触中避免不了交叉感染，由此可以证实手卫生的重要性。本文将从手卫生的意义、手卫生的方法以及手卫生在预防医院感染中的重要性等方面进行探讨。

一、手卫生的意义

手卫生是预防医院感染的基本方法之一，其重要性不容忽视。医务人员在接触患者时，容易携带病原体到其他患者以及患者家属身上，从而导致交叉感染，而保证手卫生其目的就是清洁双手，减少医护人员手上携带的病原体数量，从而降低交叉感染的风险。

有相关资料表示，手卫生可以防止病原体在医疗机构内传播，减少医疗机构感染的发生率，认真、规范地洗手是预防和控制医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的措施，可以有效地防止传染病在医疗机构内传播。手卫生不仅可以保护患者，也可以保护医务人员自身，提高医疗机构工作效率。

二、手卫生的方法

手卫生是医务人员在从事职业活动中的洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。洗手

是医务人员用流动水和洗手液（肥皂）揉搓冲洗双手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分微生物的过程。卫生手消毒医务人员用手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。外科手消毒是外科手术前医护人员用流动水和洗手液揉搓冲洗双手、前臂至上臂下1/3，再用手消毒剂清除或者杀灭手部、前臂至上臂下1/3暂居菌和减少常居菌的过程。手卫生的方法应根据不同的情况和需要选择。下面为大家讲述洗手方式与方法，如下：

洗手的方法包括以下几个步骤：

1.在流动水下，淋湿双手。

2.取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

3.认真揉搓至少15s，注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤（步骤不分先后）如下：

    （1）掌心相对，手指并拢互相揉搓 （2）手心对手背沿指缝互相揉搓  （3）掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓 （4）弯曲手指关节在掌心旋转揉搓 （5） 大拇指在掌心旋转揉搓（6）五指并拢，指尖在掌心旋转揉搓

4.在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

5.擦干宜使用纸巾

常见的手消毒液成分包括酒精、氯己定、碘伏等，其中酒精手消毒液使用最为广泛。卫生手消毒时首选速干手消毒剂，过敏人群可选用其他手消毒剂；针对某些对乙醇不敏感的肠道病毒感染时，应选择其他有效的手消毒剂。使用手消毒液的方法与手洗相似，但需要注意以下几点：

1.手消毒液要充分涂抹双手的每个部位，包括指缝、指甲等。手消毒液的使用量应当足够，以使双手表面湿润。

2.在使用手消毒液前，双手应当是干燥的。

3.使用手消毒液时，应当注意不要将双手碰到其他物品，以免造成二次污染。

4.手部没有肉眼可见污染时，宜使用手消毒剂进行卫生手消毒。

5.此情况时医务人员应先洗手，然后进行卫生手消毒：接触传染病患者的血液、体液和分泌物以及被传染性病原微生物污染的物品后；直接为传染病患者进行检查、治疗、护理或处理传染患者污物之后。

手卫生在预防医院感染中的重要性不言而喻。对于医务工作者来说，正确的手卫生方法是预防院内感染的关键。除了个人卫生习惯外，医疗机构也应建立相应的手卫生管理制度，包括培训、督促、监督等措施。只有从源头上把控院内感染的风险，才能为患者和医护人员提供更加安全的医疗环境。

  （洛阳市第五人民医院感控科 赵胜楠）