扭伤、挫伤、骨折是我们日常生活中常见的损伤之一。但是正确的处理方法很少有人了解，在发生上述损伤时机体经常会措手不及，甚至增加了疼痛感、造成了没有必要的损伤，为了让大家了解有关损伤的处理办法，下文会详细地讲解。

1扭伤后的处理办法

扭伤在我们日常生活、活动、意外事故中都容易发生，最常见的扭伤部位是踝关节，其次是膝关节、髋关节等。大多数扭伤不是特别严重，多数人都会选择自行处理。那么扭伤后正确处理方法是什么呢？首先发生关节扭伤后要立即对受伤的严重程度进行判断，如果程度比较轻，没有明显的疼痛感，那么注意休息即可。如果受伤部位有疼痛感，但是在能够忍受的范围内，同时出现轻微的红肿胀痛，可以用毛巾包裹冰块对局部进行冰敷，能够达到收缩血管、缓解疼痛、减少出血量的作用。如果条件不允许也可以用冷水浸湿后的毛巾冰敷。但是需要注意在受伤的24小时至48小时内冰敷的效果最好，每次冰敷30分钟左右。发生扭伤后注意将患侧肢体抬高，从而保证其血流畅通，在平稳后可以按摩局部，能够促进局部血液的循环。如果扭伤后局部疼痛感剧烈，要立即到就近的医院就诊，避免发生严重的损失或者意外。

2挫伤后的处理办法

挫伤在日常生活中是常见的损伤，通常由重物打击或者钝性暴力所致。正确的处理方法主要包括三步，首先在皮肤发生挫伤后应该立即做好消毒，使用酒精或者碘伏对局部进行擦拭，如果条件不允许也可以用生理盐水进行冲洗，能够有效地避免伤口发生感染。其次在受伤后的12小时内进行冷敷，具有缓解疼痛和红肿的效果，在受伤的12小时后对局部进行热敷，具有促进伤口恢复的作用。如果挫伤后创面比较大，或者局部有出血，那么应该做好包扎处理。伤口消毒后应该涂抹具有消炎和止痛效果的药物。然后使用纱布进行包扎，如果没有纱布，可以就地取材，选择一块干净的布也可以，有利于伤口的愈合。

3骨折后的处理方法

在外出时经常会遇见各种各样的事情发生，如果因为意外怀疑有骨折的可能性，那么最重要的事情就是减少患处的活动，在转运的过程中尽量选择硬板床。除此在外，骨折的处理方法包括五项原则，首先应该抢救生命，这是骨折急救的首要原则。其次做好伤口处理，要及时用消毒纱布或者干净的布对局部进行包扎，避免伤口发生二次感染。发生骨折后不要立即进行转运，应该立即对断肢正确的固定，这样做有助于减轻患者的疼痛、防止周围组织发生继续损伤、有利于伤员的转运。在固定伤肢时应该做到就地取材，可以选择附近的树枝、硬纸板等作为患肢的固定器材，所选择的材料尽可能长短以固定住骨折处上下两个关节为准。机体在发生骨折后会有强烈的疼痛感，严重时能够引发休克。在条件允许的情况下，根据伤员的严重程度和疼痛感给予止痛药物。经过上述一系列的抢救，此时需要立即将伤员迅速、安全地转运到就近的医院进行救治。

以上就是机体发生扭伤、挫伤、骨折后的处理办法。大家不能忽视所有的损伤的严重性，应该立刻采取相应处理措施，将损伤对身体造成的伤害降至最低。

（商丘市中心医院 骨科 王美英）