现在人们的生活质量越来越好，因此人们也越来越注重健康，当人们察觉到身体有一点不适的时候，都会到医院做身体检查，这种做法非常好，可以有效地预防疾病。生活中有很多人经常感觉到胸口闷，呼吸困难，让人感到极为恐慌，那胸闷、呼吸困难、憋气是什么原因呢？一起来了解一下吧！

一、胸闷呼吸困难憋气是什么原因呢？

 1、胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。胸闷是一种感觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变；重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致，经西医诊断有明显的器官性病变。胸闷，可轻可重，轻微的如胃食道逆流、呼吸道感染等；严重可能致命的病症，如心肌梗死、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞、气胸、上消化道破裂等。

2、生理性因素 女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

3、心理性因素 主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。

4、病理性因素 女性常见的疾病的心肌炎和自主神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。对于胸闷气短的情况如果在医院检查之后没有发现器质性病变，就可以不必治疗。不过需要保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，这样胸闷气短的情况就可以自己消失，一定要做好日常保健。

5、孕妇也是容易出现胸闷气短的，那么孕妇胸闷气短是怎么回事呢

一般孕妇胸闷气短主要是因为怀孕导致腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动；压迫下腔动静脉使心回血量减少，胎儿的代谢废物排入母亲血液引起母亲血液电解质轻微失衡，主要是轻微酸中毒多见。这个时候孕妇需要加强饮食营养，注意休息即可，尽量做到少量多餐，定期孕检。

二、有效治疗的方法

对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗死、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗；对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当地加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。

三、怎样预防胸闷气短

1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力，免疫系统增强了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的发病概率就小了。

2、女性在条件允许的情况下，尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。

3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。

胸闷气短的症状虽然看起来不怎么严重，但是如果经常出现这种现象就要当心了，因为在严重的情况下胸闷气短是会影响呼吸的，而我们知道这是很危险的，因此，假如总是感觉到胸闷气短的话，最好是上医院做个检查，这样也比较安心。

（许昌龙湖医院内科  汪高伟）