“针所不为，灸之所宜。”根据《黄帝内经·灵柩》解释：“针是泄法，灸是补法。”艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸的作用有哪些？

①通经活络：经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以调理寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症。

②行气活血：气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。

③祛湿散寒：气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故气血凝涩的疾病，均可用温灸来调理。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到调理和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱阴邪，艾灸疗法对湿寒之证很有效。

④调节阴阳：人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

⑤回阳救逆：正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用，在古书上就有记载。气阴两脱急取神阙、艾灸关元以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

⑥防病保健：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。

常见艾灸类型有哪些？

①艾炷灸：艾炷灸是利用纯净的艾绒，搓成圆锥形，置于施灸部位点燃而治疗疾病的方法。分为直接灸和间接灸两种。其操作相对复杂，技术要求高。

②艾条灸：将艾绒制成艾条进行施灸的方法。艾条灸的优点是操作方便，手持艾条靠近需要艾灸治疗的部位即可，普通人即可操作，缺点是操作时间长，只能单点治疗。

③温针灸：温针灸指的是在针刺治疗的同时，将艾绒固定于针尾并点燃，患者可以得到艾灸和针刺的双重功效，适用于既需要艾灸又需要针刺的患者，缺点是操作要求高，只能在医疗机构内进行治疗。

④温灸器灸法：将艾绒置于灸器内旋灸的艾灸方法。其作用温和，所以又称温灸法。灸器有温灸筒、温灸盒等。

艾灸的注意事项有哪些？

醉酒、生气、惊恐、情绪不稳、劳累过饱时禁用艾灸；皮肤过敏者、孕妇、经期不宜艾灸；严重心脏病、局部红肿热痛慎灸；某些传染病、高热、昏迷、抽搐或极度疲惫，骨瘦如柴时忌灸；灸时头晕，恶心，惊慌出汗，面色苍白为晕灸，应该立即停灸，或适当开窗通风；艾灸时注意防止烫伤，艾灸结束后将艾条完全熄灭，防止复燃；艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉；艾灸后不可马上洗澡，隔开几小时后再洗澡。

艾灸是居家保健常用的一种保健方式，一年四季都适用。尤其是岭南地区，回南天寒湿重，阳气虚衰的朋友最适合艾灸治疗了。

（信阳市中心医院中医科 张乾坤）