据报道，2035年我国将进入重度老龄化社会。随着老龄化社会的来临，老年人的生活质量开始被重视，对科学养老也是一个重大挑战。其中，老年痴呆一直是大众最关注的话题，据统计，目前全世界大约有4600万痴呆患者。那么，老年痴呆都有哪些类型和哪些症状呢？我们又该如何预防呢？小编带大家了解一下。

老年痴呆的几种类型

01阿尔茨海默病

最常见的老年失智症，比例达到患者人群的50%—60%，是一种退化型的痴呆症。对于阿尔茨海默病，目前尚不清楚发病原因，仅知道阿尔茨海默病的老人脑部细胞逐渐退化萎缩，认知功能和记忆力逐渐退化。

02血管性痴呆症

血管性痴呆症是由缺血性卒中、出血性卒中等疾病导致的痴呆症。它的发病率仅次于阿尔茨海默病，占到患者人群的20%—30%。

03路易体痴呆症

血管性痴呆症是由缺血性卒中、出血性卒中等疾病导致的痴呆症。它的发病率仅次于阿尔茨海默病，占到患者人群的20%—30%。

04额颞叶痴呆症

额颞叶痴呆症是额颞叶萎缩而引起的痴呆症，早期患者会出现人格和情感改变，如易激怒、暴露、固执、淡漠和抑郁等。病情严重时，患者无法思考，言语少，词汇贫乏，有躯体异常感和片段妄想。

05内科疾病引起的可逆性痴呆症

由各种内科疾病如抑郁症等，间接引起的可逆型的痴呆症，治愈疾病后痴呆症也会痊愈。

06物质滥用引起的永久性痴呆

由于药物使用不当或长期酗酒而引起的永久性痴呆症。

通常来说痴呆症患者大脑功能的退化是一个逐渐进展的过程。所以如果我们能够对认知退化的过程多一些了解，及时发现痴呆症早期的相关征兆，那么我们就可能多一分机会、多一点时间去延缓家中老年痴呆症的到来。即使家人已经患上痴呆症，但若能尽早发现并治疗，也可延缓疾病进展的速度。

痴呆症早期十大症状

01记忆力减退，影响到工作或生活

02计划事情或解决问题出现困难

03无法胜任原来熟悉的工作

04失去时间感及方向感

05抽象性思考有困难，出现妄想幻觉

06语言表达或书写出现困难

07错放熟悉物品

08判断能力变差或者减弱

09失去原动力，变得被动

10不明原因的情绪化和个性改变

虽然痴呆症是世界性难题，目前也没有根治的办法，但是可以预防的。通过预防，可以将痴呆症的发病率下降20%左右。

痴呆症的预防

01老化前的认知储备高

我们的智力水平是可以通过学习提高的，因此，学习越多，大脑得到的锻炼就越多，认知能力就越高，到老年的时候退化程度就更慢。

02长期的主动认知活动

长期保持动脑参与益智活动，如玩扑克、下棋、书法、舞蹈、乐器等，都有利锻炼我们的智能。

03体育锻炼：运动可以延缓大脑萎缩，每天应该保持30分钟的运动。

04健康饮食：少吃猪肉、牛肉和羊肉，尽量吃瘦肉；多吃鱼类和海鲜；多吃水果、蔬菜、豆类和五谷杂粮。不吸烟、不喝酒；保持低盐低脂饮食，避免摄入高脂、高胆固醇食物。

总之，痴呆老人的不断涌现，让众多家庭措手不及。要么将老年痴呆当作一个正常现象，要么狭隘地将老年痴呆与阿尔茨海默病等同。对老年痴呆的认识不足，所以，一旦发现自己或家人出现明显健忘、定向力障碍、性格变化、言语功能下降等，要及时就医。

（郑州大学第一附院医院神经内科  姚要兵）