肝脏是人体的一个重要器官，具有代谢和解毒功能，可以分解人体内多余的有害物质。由于肝脏内没有痛觉神经，因此肝脏在出现问题时往往很难被人们察觉，但可通过身体多个部位发出预警，主要表现为以下几个方面：

一、身体乏力

肝脏功能受到损害后，人体可能会经常感到无力、疲惫，这是因为肝脏是人体重要的养血、造血器官，当肝脏出现问题后，全身的血液质量、血液循环均会受到相应的影响，从而导致机体能量、氧气供应不足，进而出现倦怠无力的症状。肝脏功能下降会还会导致身体吸收营养物质的能力降低，当没有足够的营养来维持身体运作的时候，人体就会感到浑身乏力。

二、皮肤和眼睛发黄

肝脏出现问题时，会导致胆红素的代谢和排泄不畅，胆红素在血液中过量积累聚集会形成淡黄色物质，从而使得皮肤发黄，如果肝脏受损严重就会出现皮肤发黄，甚至出现黄疸病。因此，当脸色和眼睛发黄时，应该引起注意，如果持续发黄，那么就要提高警惕，尽量早点去医院查一下肝功能，排除一下肝脏病变。

三、莫名地体表出血

肝脏本身参与了体内的凝血功能，而当肝脏出现问题时会影响到凝血因子活性，从而会有出血症状。如果在早上起床后发现有牙龈出血表现，又或者是近期频繁出现毫无诱因的流鼻血、体表瘀斑等表现，那就可能肝脏功能受损，凝血因子异常所致。

四、肚子疼、恶心想吐

其实得了肝病之后，肠胃会受到严重的影响，会导致我们的肠胃功能不能像健康人一样正常地工作。从而影响食物的吸收和消化，然后就会造成闹肚子，或者是消化不良导致的肠胃不舒服。

五、口臭

口臭有时候是肝功能出现问题时的预警。因为肝功能下降会影响身体消化食物以及吸收营养的能力，这时口腔就容易滋生细菌，并且当身体出现胆汁反流的情况时会加重口臭的表现。

六、体表出现的蜘蛛痣

肝脏具有平衡体内激素特别是雌激素的作用，而当肝脏出现问题之后，其对雌激素的灭活工作也会因此减弱，大量雌激素在体内聚集，容易刺激体表微动脉血管病变，从而诱发蜘蛛痣。

七、脾气暴躁

我们通常讲气大伤肝，当一个人长期处于高压状态下，会导致精神紧张，情绪低落，脾气暴躁，进而导致肝部受损。因此，如果在短期内出现较大的情绪变化，原本性情较为平和，突然间变得脾气暴躁，易怒，易上火，则可考虑肝脏是否出现问题。

八、尿液气味重、颜色深

肝脏功能受损后，会影响体内不好的东西，或者是一些有毒的物质排出体外，从而会导致尿液气味变重、颜色变深。

九、灰白色大便

正常情况下，人类大便是黄褐色，这是因为肝脏制造的胆汁会进入肠道循环，在肠道中经过一系列变化后，黄绿色的胆汁会变为黄褐色。当肝脏出现问题时，会堵塞胆汁进入肠道的通道，导致胆汁无法进入肠道，这时大便就会呈灰白色陶土样。因此，灰白色大便常见与肝胆疾病相关联。出现灰白色大便，应考虑阻塞性黄疸的问题，排查肝胆问题。

以上为大家介绍了一些肝脏不好时身体发出的一些预警，生活中频繁出现这些症状，或者症状越来越重，要及时就医，排查肝脏问题，避免延误治疗。另外在日常生活中，我们要注意在规范自己饮食的基础上，保障自己睡眠充足，适当增加运动量，多喝温水，促进血液循环、加快新陈代谢，以预防肝脏问题。

（南阳市中心医院普外科肝脏病区 杨启）