在日常生活中，我们会经常遇到自己或身边的朋友、家人出现流鼻血的情况，这时很多人就会手足无措，不知道具体应该做些什么。而现如今网络发达，关于流鼻血后如何处理的小妙招层出不穷，那么哪些是正确的、可以采用的呢？如何预防鼻出血的状况出现呢？让我们通过这篇文章了解一下吧！

鼻出血的原因

1、局部原因：由于机械性的损伤导致，例如经常挖鼻、鼻饲、鼻腔异物等；鼻腔内手术也会导致鼻出血；鼻腔出现炎症，例如急性鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等；鼻腔鼻窦肿瘤、鼻眼咽部肿瘤等。

2、全身原因：血液病，如白血病等；高血压、动脉硬化等；静脉压增高；维生素E，K，B2，P缺乏；汞、磷、苯等金属元素中毒；急性传染病、风湿热活动期、尿毒症、败血症等都会引起鼻出血。

鼻出血的应急处理方法

1、当您排除身体其他疾病引起的鼻出血时，可以尝试在家自行急救，避免鼻子一直出血。首先找到安全的地方坐下来，再将头部微微往前倾，尽量让血液从鼻孔中流出，牢记不要仰头，避免血流进喉咙中。

2、按压鼻部。用大拇指与食指捏住鼻尖，堵住两个鼻孔。这样可以对血管损伤的部位施加压力，更好地进行止血，直到不流血再松开，在这个过程中需要用嘴进行呼吸。

3、可以采用冷敷的方法，对额头、鼻部使用冰袋等进行冷敷，这种方式可以使血管受到刺激收缩，起到止血的目的。但如果出血量过多，则需要及时到医院就诊。

4、止血后可以对鼻周围的部位进行清洗，之后要休息一下，防止鼻腔再次出血。

预防措施

1、改善自己的日常行为习惯，不要用力擤鼻，避免用锐物挖鼻，尽量减少抠鼻次数，以免鼻腔中脆弱的血管受到损伤。可以用棉签蘸上凡士林或鼻用凝胶，保持鼻腔内湿润，达到清洁的目的。需注意，在打喷嚏时要张开嘴巴，避免空气从鼻中冲出，损害鼻腔血管。

2、增加室内湿度。在秋冬时，由于空气过于干燥，极容易造成鼻腔出血，可以使用加湿器，提高室内湿度，防止鼻腔过干进而鼻出血。

3、注意健康饮食，多吃纤维含量高的食物，多喝水，防止便秘。很多人会因为排便用力过度造成血管破裂，增加了鼻出血的概率。可以多摄取类黄酮，强化毛细血管，例如柑橘类水果、洋葱、香蕉、红茶等。

4、保持鼻腔内部湿润，可以每天使用盐水喷鼻剂或鼻喷剂。

5、不要过度使用感冒药和抗过敏的药物，频繁使用会导致鼻腔干燥，进而出血。

6、避免经鼻吸入如可卡因、安非他明等药物。

7、家长时刻关注孩子是否在鼻腔内放入异物，预防鼻出血。

8、关注自身基础疾病，有些疾病也会引起鼻出血，如高血压、肝肾疾病等，发现疾病要积极进行治疗，避免其他症状的出现。

需要注意

当出现下面几种情况时要及时到医院就医：

1、血块堵塞鼻腔造成呼吸不畅；

2、患者面色苍白；

3、在进行鼻内手术后，经过处理后依旧流血不止；

4、身体觉得疲惫；

5、经历外伤后鼻内出血；

6、鼻腔内部有肿瘤的患者，鼻出血要更加注意；

7、患者在服用抗凝药时出现的鼻出血。

结束语

在发现鼻腔出血时不要害怕，找到正确的止血方法十分重要。在止血成功之后，要积极找寻出血原因，防止鼻腔再次出血。同时如果鼻腔内的流血一直止不住，那么要及时到医院进行治疗，防止错过其他疾病的治疗时间。鼻腔出血不是小事，我们一定要多多重视，保护好自己的鼻腔健康！

（平舆县人民医院耳鼻咽喉科 王思露）