肾脏属于泌尿系统的一部分，是重要的人体器官。肾脏主要负责将血液里的杂质进行处理，并维护人体体液和电解质的平衡，并将杂质通过尿液的方式排出体外。而肾结石就是晶体物质在肾脏中出现了异常聚积而导致的，是一种较为常见的泌尿系统疾病。

肾结石成因很多，饮食、遗传、所处环境都有可能会成为影响肾结石形成的因素。目前已知的结石有32种成分，最常见的是草酸钙，在临床上通常将结石按成分和部位进行划分，如，按照成分划分则可以分为，草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石等，按部位划分则可以分为，肾盂结石、肾盏结石、肾实质结石。

一、肾结石的症状

（一）无明显症状

由于肾结石的症状取决于结石的大小、所在部位等因素，因此部分结石较小、无感染、位置在肾盂或者下肾盏的患者不会出现不良症状。小的结石会随着尿液直接排出体外，而未感染的结石也不会对肾造成明显影响。

（二）疼痛

当较大的结石对肾盂或者肾盏进行压迫、摩擦或者造成肾积水时，就可能会引起患者肾脏处感到胀痛或者钝痛。而当结石在肾盂或者输尿管中移动时，结石会对输尿管产生刺激，导致输尿管出现痉挛情况，当输尿管出现痉挛后，患者会出现绞痛，并且出现恶心呕吐、排尿困难等情况。

（三）血尿

部分患者在进行尿检时会发现其尿液中存在沉渣，并且有较多的红细胞，这种情况真是肾结石的早期征兆，患者出现血尿时会伴随着剧烈的疼痛。

（四）其他表现

部分患者在排尿时能看到有沙粒或者小结石被排出，结石通过尿道时还会产生严重的刺痛感，而在排出后，刺痛感会立刻结束。一旦结石出现感染，可能会导致患者出现脓尿、畏寒、腰痛、尿痛等症状。并且肾结石还会引起梗阻，导致患者出现侧肾积水，从而影响患者的正常肾功能。

二、如何对肾结石患者进行日常护理

（一）注意饮食

多数肾结石都是由钙物质产生，而这些钙物质一般都是由食物吸收而来。因此，肾结石患者必须要控制钙物质的吸收量，对于富含钙质的食物，如牛奶、排骨等食物要注意食用量或者尽量不食用。肾结石患者也要避免食用富含草酸盐的蔬菜和食物，如芹菜、葡萄、羊肉、草莓等。

肾结石患者可以多食用富含维生素A的食物，维生素A对于维持尿道内膜有着重要作用，每日摄入一定量的维生素A对于阻碍结石生长和复发有着一定效果。西瓜也是可以多食用的水果，西瓜有着利尿的功能，而尿液能将体内积存的各类物质尽快排出体外，避免出现结石。

（二）多参与运动

肾结石患者通过参与运动能更好地将体内较小的结石颗粒排出，跑步、球类运动等都是非常好的运动，通过运动不仅能提高患者的身体素质，也能有效帮助患者排出结石。

（三）增加水的摄入量

肾结石患者要加大水的摄入量，因为谁可以稀释尿液，对肾脏进行过滤，避免大量高浓度的矿物质在肾脏内堆积，并逐渐成为结石。

（河南大学第一附属医院泌尿外科 王瑞芳）