甲亢这一疾病不仅会影响患者的日常生活，而且还会危害患者的身体健康。甲亢的持续加重会危害身体多个器官系统，所以在日常生活中一定要做好正确的护理措施。那么，在生活中甲亢患者需要注意哪些呢？下面就和大家说一说。

一、遵医嘱服药

甲亢病人首先要根据医生的安排来服药，根据正确的剂量和服药时间去用药。如果在服药过程中自行停药，很有可能会加重病情，引来麻烦。如果在服药过程中感到不适，可以及时去医院进行检查，咨询医生来决定是否停药。日常生活中也要避免服用含碘的药物以及使用含碘的化妆品。

二、注意低碘饮食

在日常生活中要尽量减少含碘丰富食物的摄入，如海带、紫菜、虾皮等，而其他的食物可以正常吃。要减少碘的摄入，因为碘是甲状腺激素合成的原材料，控制住碘甲亢才能够更好控制。多吃一些富含维生素或者蛋白质的食物，保持营养的均衡。

三、注意休息

甲亢患者在日常生活中一定要多休息，尽量早睡，不要熬夜。同时也要避免剧烈的运动，不要搬重物。如果身体感到疲倦时，就要及时休息，避免过大的消耗导致身体承受不了。

四、适当进行体育锻炼

适当的体育锻炼不仅有助于增强体质，还可以增强患者的免疫力。甲亢患者可以进行一些较为舒缓的有氧运动，比如散步、慢跑、打太极等。多参加一些户外运动，不仅有利于保持心情的舒畅，还可以使身体更加健康。但是运动一定要适量，感到累的时候要及时停止运动。

五、保持心情愉悦

甲亢患者要对疾病有正确的认识，树立治疗的信心，保持心情愉悦。不要有太大的精神负担，只要配合医生做好治疗，相信一定能够治好。患者的家属也应该多关心他们，了解他们的烦恼，多陪他们聊聊天。患者自己也要避免悲观情绪，以乐观的心态来面对病情。

六、定期复查

甲亢患者一定要定期去医院复查，让医生了解到甲亢的恢复情况，从而调整药物的剂量。不要延期，也不要提前，在医生吩咐的时间内去检查，才能及时看到疾病的恢复情况，并做出调整措施。

七、保护眼睛

甲亢患者应该保护眼睛，避免甲亢突眼的发生和加重。在日常生活中，要减少用眼过度的情况。少看手机、电视以及电子产品，因为这些都有可能对眼睛造成伤害。外出时可以佩戴有色眼镜，从而避免眼睛受到紫外线的刺激。

八、减少外出就餐

最后还要减少去外面就餐，因为饭店中使用的食盐常常为加碘盐，而且每一位客人使用的都是同样的锅来做菜，如果上一位客人点的是海鲜，那么在烹饪的过程中难免有大量的碘混入食物中。

（许昌市中心医院鹿鸣湖院区内分泌科 王晓曼）