许多人吃完饭后经常感觉腹部饱胀，此时很有可能患有功能性消化不良，经常出现上腹部疼痛，吃一点点东西就感觉到肚子饱胀，还伴有随恶心呕吐等等，而到医院就诊检查时无法明确病因，因此，治疗功能性消化不良一方面需要及时诊断，用对药物，另一方面需要规律饮食，不能饥一顿、饱一顿。本文帮助大家了解什么是功能性消化不良，以尽早进行干预治疗。

1.什么是功能性消化不良

简单来说就是消化器官没有病变，但经常肠胃不舒服，功能性消化不良患者常常会反复出现中上腹部感觉疼痛、经常餐后饱胀、早饱、胀气、食欲不振等等症状，这些肠胃症状不仅在生理上造成不适，还可能因为反复就医检查，给患者带来经济上的压力，导致患者饱受困扰、苦不堪言。不过，很多患有功能性消化不良的人大多数情况下不会认为自己病了，只是觉得自己有点不舒服，并不会及时就医，这就导致了非常大的一群患者实际上是不知道自己有这种病的，并且通过胃镜、幽门螺杆菌检查等均无法检查出来，久而久之可引起消化道溃疡、胃炎等病症。因此需尽早进行干预治疗，减少不良饮食习惯等。

2.为什么会功能性消化不良

工作压力大，饭点吃不上饭、应酬吃太多喝太多以及作息昼夜颠倒等都是当代年轻人的工作常态，在饮食不规律、作息紊乱的情况下，消化腺的分泌也容易跟着颠三倒四，我们的消化系统也是有“生物钟”的，这个节律受光照、饮食时间段等因素的影响，当消化系统生物钟出现紊乱后，我们就很容易出现腹痛、腹胀、早饱等消化不良症状。而在生活规律的情况下，我们的消化系统会提前把消化酶和胃酸等准备好，以面对将要到来的食物，但是繁忙生活常常没法准点吃饭，这个节律就会被打破，消化系统“生物钟”自然出现紊乱；假如在这种情况下大量进食的话，就会很容易发生胃胀，造成功能性消化不良。此外，有时候饮食过量也会导致胃负荷太大，促使胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，积存食物过久就会引起上腹饱胀、恶心等消化不良症状。另一个原因是精神受刺激后会出现情绪低落等，影响交感神经，抑制了胃的蠕动、排空等。

3.功能性消化不良如何干预

功能性消化不良因为没有实质性的器官病变，无法针对病变部位对症下药，而且它是受饮食、情绪、生活习惯等多种因素综合影响的结果，容易反复缠绵，因此有一定的治疗难度，需要其他药物辅助治疗。对于作息不规律的人，需要恢复他们的消化节律，可以用一些褪黑素等帮助他们恢复消化系统的“生物钟”，而对于消化液分泌不足的人，则需要在饭中或饭后服用一些酶补充剂来帮助消化，选择一些好的帮助消化的酶制剂，可有效调节肠道消化功能，但需要注意的是，酶制剂仅仅是辅助用药，真正养胃需要从生活习惯入手，规律饮食，不能饥一顿饱一顿，不熬夜、不吃宵夜，才可以让消化系统节律逐渐恢复正常，平时建议可以在办公区域放一些垫肚子的食物，如果遇到比较忙无法吃饭的情况，可以先用零食垫垫肚子，可以让消化系统准点工作，从而维持消化系统正常节律，避免患功能性消化不良、胃溃疡、胃炎等消化系统疾病。

（商丘市第一人民医院消化内科 陆倩）