一文带你了解癫痫护理

癫痫俗称“羊癫风”或“羊角风”，是一种神经内科疾病，主要是由于大脑神经元突发性异常放电致使大脑功能发生短暂性障碍的慢性疾病。据流行病学研究资料显示，癫痫在我国的发病率在7.0‰左右，年发病率约为28.8/10万，目前我国已经成为神经科仅次于头痛的第二大常见病症。癫痫可发生于各个年龄阶段，其中儿童的癫痫患病率高于成人，且随着年龄的增长其发病率逐渐下降，但65 岁以上的老年人群常合并有神经系统退行性病变、阿尔茨海默病、高血压、脑血管病等各种基础疾病，其癫痫发病率反而上升。癫痫发作时患者主要表现为自主神经功能异常、意识障碍、运动障碍等。

癫痫可分为单纯性部分发作、复杂部分性发作以及强直－阵挛发作等类型，不同类型的表现也各不相同。癫痫病的临床治疗主要以药物治疗为主，但患者的病程较长，依从性较低，不能做到长期遵医嘱用药，治疗效果往往不佳。因此在癫痫病治疗过程中加强护理干预对提高患者的治疗依从性，改善其生活质量有重要作用。

癫痫护理保健措施有哪些？

①配合就医：癫痫病是一种慢性病，因此一旦发现异常要及时前往正规医院就诊，配合相应的检查，按医生的处方规律服药，如果能够遵循科学的治疗，并且长期坚持下来大部分的病人在药物治疗下都能够取得较为理想的治疗效果。此外，定期检查血糖，使血糖维持在正常范围，因为低血糖，高血糖，非酮症高渗性昏迷，酮症酸中毒都可引起癫痫发作。

②合理饮食：在饮食上要忌口，尽可能少吃“发物”。因为有些食物含有激素或类激素物质，激素会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。另外，有些食物会引起过敏反应，打乱人体的免疫系统而导致旧病复发。再有，辛辣刺激性较强的食物通常会刺激神经系统而引起癫痫发作，如酒类、辣椒、姜等。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作。对神经系统有兴奋作用的饮料或食品，如浓茶、咖啡应尽量少用。当患者腹泻、呕吐、大量脱水后，应及时补充水分，避免诱发癫痫。

③警惕共患病：癫痫患者经常会合并情绪障碍，尤其以抑郁和焦虑的发病率较高，但是癫痫患者及家属不能任由这种情绪蔓延下去，应该对自己的病情有一个全面、客观的认识，掌握相关知识，采取积极配合的态度。家属在日常生活中也应该多鼓励患者，鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫患者常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。适当参与社交活动，可使心情舒畅，精神开朗，会有利于疾病医治。

④适当锻炼：适当锻炼能增强体质，提高免疫力。对于癫痫病人，最好的锻炼方式是练太极拳，瑜伽，这些运动有极强的镇静神经的作用，能够很好地调整神经系统的功能，其次，癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等。癫痫患者不宜长时间打牌、下棋，以免诱发。由于癫痫患者突发性比较强，而且发作后失去意识，所以患者尽量不要参加游泳、爬高等活动。

⑤规律作息：癫痫病人平时应当保持良好的生活习惯，生活规律，定时作息、排便，避免过度劳累、熬夜，确保足够的睡眠时间，睡觉不足可诱发或加重癫痫发生。不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。避免着凉和发热。过度劳累使全身肌肉代谢加速，致使体内乳酸堆积，兴奋神经。过度脑力劳动会影响脑细胞正常活动，可诱发癫痫发生。

⑥工作和生活：癫痫病人在病情稳定后，参加适当的工作不仅可以让病人感觉到在社会上存在的价值，保持积极向上的心态，还能自食其力，增加经济上的收入，减少对家庭和对社会的依赖。癫痫患者应注意避免如飞机、机动车驾驶，高空作业，近水作业，围绕重型机械作业，电工，消防作业，直接接触强酸、强碱、剧毒物品等有危险的工作。患者出差或外出学习，一定要备足药品。

（郑州大学第一附属医院神经内科 高亚辉）