随着近些年来体检的普及，越来越多人发现患有各类疾病。有些小的疾病只需要通过药物治疗就可以治愈，但是一些大的疾病，如胃癌、肺癌等疾病是需要用到外科手术的方法来进行治疗。手术对于患者的肺部功能均有一定的影响，那么，手术后的肺功能的锻炼就显得尤为重要，下面就教给大家一些肺部手术后的肺功能锻炼。

一、深呼吸锻炼

患者在做完肺部手术后，肺功能通常会受到影响，需要很长一段时间才能够恢复。在未完全恢复之前，可以用深呼吸的方法来锻炼肺活量。因为肺的主要功能是与外界进行气体交换，不断给机体提供氧气，排出二氧化碳，从而维持机体血气平衡和内环境稳定，所以锻炼肺活量十分重要。可以先用鼻孔吸气，来使整个肺部充满空气，然后屏住呼吸，坚持五秒钟，再慢慢地将气吐出。根据自身的身体情况来进行重复锻炼，有效的提高肺活量。

二、采用腹式呼吸

肺部手术后的当天可以先采取腹式呼吸的练习，吸气时腹部隆起，呼气时腹部会缓慢的回缩，这样可以减少对胸部手术切口的刺激。在术后一到两天，可以在采用腹式呼吸的基础上增加胸式呼吸的练习，吸气时胸廓会微微隆起，呼气时则会放松还原。坚持这样的训练，可以通过胸廓有节律的扩张放松，来改善肺部的血液循环，还可以防止肺部组织粘连以及胸部伤口皮肤的紧缩，促进伤口愈合。

三、咳嗽咳痰训练

很多人手术后因为担心伤口裂开而害怕咳痰咳嗽，其实这是不必要的担心，保持有效的咳痰咳嗽对肺功能恢复有重要作用。因为主动咳嗽可以使患者肺内的一些渗出液、血液等及时的排出，防止肺部手术以后发生肺部不张、肺部感染等影响患者术后的康复。可通过翻身拍背的方式，或通过机械的方式拍击患者的背部，来帮助痰液排出。还可以多吃梨、白萝卜、豆浆、蜂蜜、柠檬等具有清肺化痰功效的食物来帮助咳痰。它们能在一定程度上缓解肺部手术后咳痰咳不出来的情况。也可以通过服用盐酸氨溴索口服溶液等化痰药物来促进痰液的排出。

四、适当运动

早期可以进行一些相对运动量不大的活动，之后可以随着手术的恢复适当增加运动。患者出院后，可以做动作舒缓的运动，如太极拳、瑜伽、深呼吸、扩胸运动、散步、快走等，但是要注意运动时间，不要消耗太多体力，这样不会引起明显呼吸困难，也可以帮助患者肺部功能逐渐恢复，随着肺功能恢复，运动量可以适当增加，可以进行慢跑、骑自行车等其他有氧运动，都能够提高患者的肺功能，而且能增强患者的体质。根据患者病情的不同和恢复状况来决定到底适合哪种运动，还有运动多长时间。

（濮阳市油田总医院普外三科 邢瑞）