我们日常生活中都或多或少听说过“三高”这一词，那么“三高”具体是指什么呢？即“高血压”“高血糖”“高血脂”，对于“三高”群体，日常一定要注意控制血压、血糖、血脂，定期监测；饮食要注意低脂、低盐、低糖，高膳食纤维、低胆固醇。如果这三项指标长期不控制或控制不佳，长此以往后果将十分严重。

（1）高血压产生的危害

因为我们的身体遍布血管，全身各处都有血压，一旦患上高血压，压力会影响体内血管，对心脏、脑组织等多项身体系统产生不利影响。尤其是血压过高情况下对脑组织的危害，容易引发脑梗，增加脑出血发生风险等。高血压患者经常伴有乏力、记忆力减退、烦躁、注意力不集中、手脚麻木、易怒等多方面症状表现。另外，如果长期存在高血压，还会影响肾脏功能，损害肾小球，可能造成高血压性肾病；高血压还会增加心脏负荷，对心脏造成负荷，增加高血压性心脏病、冠心病等病症的发生风险，危害身体健康。

（2）高血糖产生的危害

糖尿病患者主要因为胰岛素不足，导致体内营养代谢异常，体内脂肪、碳水化合物、蛋白质等吸收、循环、利用出现异常，进一步改变体内血糖水平。长时间血糖升高会损伤患者的肾脏功能，引起糖尿病性肾病；同时还会损伤患者视网膜功能，可能造成糖尿病视网膜病变，严重者可能导致失明等情况。此外，糖尿病患者血糖水平长时间未得到有效控制，还容易继发肺部感染、肺结核等疾病，损害身体重要器官功能。

（3）高血脂产生的危害

高血脂患者血液当中甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低或胆固醇过高，容易造成血液黏稠，导致血管壁上出现血液异常沉积，长时间下来会形成动脉粥样硬化，导致血流变慢、血管堵塞，甚至血流中断。这时就很容易引发冠心病，如果是脑部血管循环异常，就可能导致脑梗。

相对于普通人群，“三高”人群更容易引发冠心病心绞痛，因为三项指标都可能加速动脉粥样硬化进展。同时“三高”群体的肾病发生风险更高。长期血压偏高、血糖偏高、血脂偏高都会直接或间接损伤身体的肾脏功能，容易引发糖尿病肾病、高血压性肾病等，对肾脏产生不良影响。不管是血压、血糖还是血脂，长时间异常偏高，没有及时进行积极有效的控制，会逐渐形成心脑血管系统疾病，损伤心脑肾、眼睛等身体多个部位；任由病情不断发展，往往会增加心肌梗死、冠心病、糖尿病性视网膜病变、脑梗死、高血压性肾损害、脑出血、胰腺炎、脑卒中、肾脏疾病、周围血管病变、心力衰竭等多种严重疾病的发生风险。此外，三项指标也是互相制约的关系，高血压患者，如果血糖控制不稳，治疗中也会增加血压控制的难度，临床对于“三高”患者需要综合考虑多方面因素，协同干预、控制。

因此，小编在这里提醒大家，尤其是中老年群体，如果平时有“三高”倾向，或已经患有“三高”相关疾病，一定要予以重视，引起警惕。早期积极进行有效治疗，遵医嘱服用相关的药物，尤其是病情比较严重的情况下，药物控制十分必要。此外，发病早期应注意养成良好的生活习惯，日常要注意低脂、低盐饮食，进行适当运动，增强体质，保持良好的心情等。

（河南省商丘市睢县中心医院检验科 徐萍）