1.产褥感染的预防

产褥感染指的是孕妇分娩后到产妇各项身体机能恢复到正常水平的一段时间，通常为一个半月左右，主要临床症状包括发热、疼痛、产后异常恶露等，是导致孕产妇死亡的重要原因之一，针对此现象，可从以下几大方面出发做好预防工作。

1.1注意个人卫生

众所周知，孕妇在生产后会出现恶露，加上产妇子宫内膜没有修复完善，身体没有恢复到常规状态，容易受到细菌、病菌的侵袭，进而引发产褥感染。因此，在恢复期间剖宫产产妇推荐采取半卧位。注意个人卫生，避免盆浴，推荐淋浴，如若产后恶露太多，可使用一次性产褥垫并及时更换。

1.2适当运动锻炼

产后，在产妇情况允许的前提下，尽早下床行走，利于产后康复。

原则上在科学方法理论的引导下，做一些简单的运动来活动身体，提升产妇的免疫力，同时避免长时间卧床加速细菌滋生，但活动过程需要结合产妇的实际身体状况，避免做一些下蹲，或者过重的体力劳动。

1.3禁止性生活

顺产产妇生产过程中阴道扩张的太大，产褥期产妇阴道还在快速恢复的一个过程，加上产妇在生产过程耗能太大，免疫能力不足，此时的性生活行为会增加感染风险，通常在产妇恢复顺利的情况下，建议产后2-3个月再进行性生活。

2.合理控制情绪

产后抑郁是困扰当下很多家庭的重要问题之一，而情绪与产妇健康关系密切，长期被负面情绪干扰侵袭的产妇，不仅精神状态差，并且食欲会明显下降，进而延缓产妇产后恢复进度的同时，身体免疫力也会明显下降，容易出现感染的情况。这期间需要家人更多的陪伴、理解与支持，帮助产妇渡过敏感时期。

3.产后做好保健工作

众所周知，对正常人而言，突然性的大补不仅无法没有益处，甚至会适得其反，对身体带来损害，而针对产妇而言，适当吃一些温和的补品有利于身体恢复，同时还能增加抵抗力，防止被病菌侵袭。除此之外，产妇应该多喝水，确保身体的新陈代谢处于一个正常状态，保健肠胃的同时，借助新陈代谢将体内细菌排出体外，避免被感染。

4.结语

综上所述，产妇身体虚弱，对病菌缺乏正常的免疫抵抗能力，此时不仅要求产妇能够提升认知，注意个人卫生、调整好个人情绪，同时也需要整个家庭的协同配合，包括但不限于多照顾产妇情绪、为产妇准备一些合适的补品、不强迫进行性活动等，以此达到预防产妇恢复期被感染的目的。（科普作者：濮阳市油田总医院感控管理办公室  王风燕）