本报记者 常 娟 冯金灿
1月26日，中牟县狼城岗镇史公湖，湖水清澈、水明如镜。名将史可法的雕塑庄严肃穆，“目视”着湖边的一草一木。
当天19时，西狼村党支部书记周大岭带着音乐播放机准时出现在史可法雕塑前，带领村民健步走。
2019年，从黄河滩区迁到新镇区后，除了雨雪天气，每天19时开始带领村民健步走，已经成了周大岭雷打不动的习惯。跟着他健步走的村民，也从最开始的十几人发展到上千人，最多时要分成五六个健步走队伍。
“从黄河滩区迁出来，住上了有电梯、有绿化、有路灯的新小区，村民们生活条件好了，大家的健康意识也提高了。”周大岭乐呵呵地说，“作为我们村的兼职社会体育指导员，带领大家一起运动是我的职责之一。”
除了参加健步走，在日常生活中“见缝插针”地锻炼身体也成为西狼村村民生活的一部分。
在西狼村新社区，除了宽阔整洁的道路、错落有致的亭台楼阁、四季常青的灌木，位于社区中心的健身广场分外引人注目。虽然快到午饭时间，但仍有不少村民在此锻炼身体，有的在打乒乓球，有的在健身器材上忙碌着……
“我们每个社区都安装了50余套健身器材供群众健身娱乐，还有3支群众自发组织的健身活动队伍。”周大岭边说边带着记者来到社区的健康教育活动室。活动室里，棋牌室、农家书屋、书画室、阅览室、老年活动室等供群众娱乐的场所、设备一应俱全。
1月26日6时许，在中牟县海马新能源汽车广场前，中牟县人民医院急诊科主治医师魏华带领的健身操团队已经开始训练了。
作为医务工作者，魏华深知健康的重要性。自2017年接触健身操开始，除雨雪天气外，每天早上她都会准时带领数十人练习1小时的健身操。
因此，魏华于2018年获得中牟县文化广电旅游体育局颁发的三级社会体育指导员证书。去年，她又获得了二级社会体育指导员证书。
由于锻炼，魏华从原来的微胖体型变为现在的标准运动员体型，邻居们也跟着加入了“锻炼大军”。
在魏华带领的健身操队伍里，有一位70多岁的老人，由于罹患脑梗死，刚开始行动不便，四五百米的路程要走40余分钟；自从去年年初每天跟着健身操队伍慢慢活动腿脚后，老人现在可以完全迈开腿脚走路了。
“类似周大岭、魏华这样的社会体育指导员，中牟县有3326名，他们分布在广场、公园、贾鲁河边等各个健身点。”中牟县文化广电旅游体育局体育管理支部书记王晓辉说，“为了让居民们更好地健身，2021年，我们又新建了17处农体工程、79条健身路径，打通了全民健身的‘最后一公里’。”
健康环境有了，社会体育指导员有了，居民健康素养水平也随之提升。
中牟县卫生健康委副主任朱军说：“我们为全县中小学校、公办幼儿园配备了280名健康副校（园）长，要求每个乡镇、社区都要大力培训健康教育骨干，开展健康知识科普教育，提升居民健康素养水平。”
狼城岗镇镇长蒿永杰给记者列举了他们推进健康教育的一系列举措。比如，该镇每个社区、每个村都设有固定的健康教育宣传栏，定期举行“最美村院”“最美家庭”评比等。全镇中小学校全面开展健康教育，开课率达到100%，全镇中小学生健康知识合格率和健康行为形成率也都达到90%以上。
截至2021年年底，狼城岗镇居民的健康素养水平提高了15%，成人吸烟率下降了2%，经常参加体育锻炼的人数也提高了30%。
“以健康环境塑造、社会体育指导员配备为抓手，大力促进全民健身生活化，是健康中牟行动落地的一个缩影。”中牟县卫生健康委主任姚国森告诉记者。2019年，中牟县出台了《健康中牟行动实施方案》，积极打造“15分钟健身圈”，引导群众树立正确的健康观，提高生活质量。
截至2021年年底，中牟有4个乡镇成功创建省级健康乡镇，4个乡镇成功创建市级健康乡镇，创建200余个“健康细胞”、100户五星健康家庭、184个无疫村（社区）。
记者手记
出门不到15分钟，就可以找到健身场地和器材；社会体育指导员主动喊着你运动，并指导你科学运动……公园、广场、湖边随处可见人们运动的身影。“每天不运动，总感觉生活中少了点儿啥。”这是记者在采访中听得最多的一句话。
每个人都是自己健康的第一责任人。通过科学、合理的健身，养成良好的生活习惯，我们才可以提升自己的生活质量。只有全民健康，才有全面小康。期待全省有更多地方可以像中牟一样大力推进全民健身生活化，助力健康中原、健康中国建设。
