驻马店市第二人民医院付珂敬

现实生活中，热衷给自己或者给他人贴标签的人群可真不在少数，当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致，这种现象是贴上标签后引起的，故称为“标签效应”。

我们在谈及某一个人的时候并不是因为我们有多了解这个人，甚至都没有接触过这个人，但在舆论纷杂、信息量爆炸的大环境下，焦躁的我们有时候受到首因效应的影响，不愿意多一些质疑的声音，固执地认为他就是什么样的人，而后的交往也放弃了卸下防备及伪装。交往中并不是两个真实的人在加深印象、内化了解，反倒是印证自己的标签心理是不是如初所想，在追求个性的人群眼里，简直无法理解这样标签自己的行为。他们认为人应该是独立的、自由的，与其他人都不同的，拥有无限可能的特别存在，标签是磨灭个性的盲目行为。其实，标榜自己没有标签，也是一种给自己打标签的行为，圈层文化渗透下，贴标签成了彰显自己大有不同、套路别人的惯用伎俩，我们每个人都不是待价而沽的商品，与其标签化别人，不如禅定静思，见真人、说真话、出彩真己。

被标签化的工作导致人心涣散、缺乏凝聚力、消极堕怠、敷衍塞责，给集体带来低能、低效的低下状态。被标签化的生活隔阂人心、加深戒备、疲于应对。那我们到底是否要一切进入归“0”模式，也不尽然，对于心理咨询中常见的亲子关系来说，告知来访者适当的、正面的、不夸张的标签，比如对孩子的努力给予肯定，你是一个“努力勤奋的宝宝”，有助于孩子的健康成长；对于亲密关系来说，你是个“体贴的妻子”、“顾家的丈夫”这种标签对对方都是有助益的。

标签化思维的可怕之处，不仅在于其简单化不足以反映复杂的现实，还在于一旦形成标签之后，就容易对人群进行划分，形成身份的固化，进而把一些人抛进道德的海洋里。年轻人的路要怎么走，旁人可以提醒、引导、规劝，但不要简单粗暴地扣帽子，造成不必要的争论、伤害。

对于成年个体来说，我们不要轻易给他人贴标签。尤其是负面的标签会把我们变成戴有色眼镜看待他人的人，这样一定程度上有可能会妨碍我们与他人的人际交往。对自己，我们可以选择贴上标签，尤其是我们所期望的那个方向或者想成为的人的标签，它可以帮我们往更好的方向上走。我们也可以选择不贴标签去发现自己更多的可能性。总之，要不要做个让自己和他人都舒服的人选择权在我们自己手上。