◎本报记者 乔晓娜  通讯员 李政

近日来，因为“新冠肺炎”疫情的影响，大家都减少出行。在此特殊时期，有康复需求宝宝的家长们顾虑重重，不去医院怕耽误宝宝病情，去医院就诊又要担心环境安全，宝宝年龄小，抵抗力弱，带宝宝出门也不放心，进行专业的康复治疗成为难题。

“在这个特殊时期，如果宝宝能居家做康复训练，其实心境会平稳些，这反而更利于疾病的恢复。”南阳市中医院儿童康复科医生王位认为根据只有做到科学抗疫，合理防护，宝宝们更适合在家做康复训练。为此他给有康复需求宝宝的家长们提供几点建议：

一、合理饮食，增强宝宝体质

①食物要营养丰富，易消化吸收，且富含优质蛋白质。②多吃蔬菜和水果，少吃高脂类食物。③要定时进餐，规律饮食。正餐一般早、午、晚各进食一次，在上午十时、下午三时左右可适量给予间餐。要保证儿童全天水的摄入量，以温白开水为宜。④进食姿势以促进身体稳定、避免呛咳为原则。进食的姿势首选端坐姿势，也可采取半坐卧位、侧卧位，避免仰卧位，防止呛咳和误咽。较小年龄患儿可由家长怀抱进食或坐位喂食，患儿身体保持对称、稳定、颈部竖直，可借助家庭的枕头、靠垫、毛绒玩具等制成辅助器具，必要时给予适当的约束。

二、居家康复，陪伴≠娇惯

合理安排睡眠及休息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜劳累，最好减少玩手机、看电视的时间。适当的家庭锻炼，如做早操、亲子游戏等能增强体能和改善生活质量。

①培养良好的情绪：居家日久，难免情绪出现波动，家长可给予孩子听音乐、绘画、书法、做手工等活动，可一定程度上稳定孩子的情绪，并可陶冶情操。但不可做特别兴奋刺激的游戏。

注重儿童心理，避免恐慌。疫情期间，家长或多或少因接受到媒体信息而产生负面心境，从而潜移默化的影响孩子，不利于疾病治疗。故居家期间家长要及时调整自己心态，更加包容、关心、爱护和帮助宝宝，给予高质量陪伴及有效沟通，以愉悦的心情去迎接每一天。

②提高认知功能的训练：对有认知功能较差的孩子，可以给予适宜的促进认知、言语、运动功能改善的康复训练。如通过游戏和互动的方式引导孩子用单词、短句、手势等方式表达想法或提要求。用物品彩图鼓励孩子表达常见动物、植物等。

③鼓励和培养孩子独立生活能力，通过日常生活动作的训练，如进食、更衣、书写等提高儿童的精细动作、操作的灵巧性以及生活自理能力，进而提高孩子的社会适应能力。

④就地取材，在“玩”中康复，家中的纸盒、塑料瓶、蔬菜水果、纸巾、积木……都是您和孩子互动的游戏道具，大小、质地、形状、颜色的不同能刺激触觉、本体觉、视听觉等，增强宝宝的手眼协调能力、认知能力；坐、跪、站、行走、跑跳等姿势变换能提高宝宝姿势控制能力、平衡协调能力、感觉统合能力，还可以调整孩子的自主神经功能，平衡兴奋状态，保持情绪稳定，减少异常行为问题。适当训练，对自身素质较差，体弱多病，不能按康复计划训练的宝宝，可以训练10分钟，休息10分钟，玩不要急于求成。

三、做好卫生，保障宝宝安全

定期消毒宝宝玩具、物品和餐具，至少每日一次。新型冠状病毒对于紫外线和热敏感，56℃30分钟，以及乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和三氯甲烷（氯仿）等脂溶性溶剂均可有效灭活病毒。在家中，有条件的可以采用75%酒精和消毒湿巾等擦拭。家中耐湿物体表面或地面可采用稀释后的84消毒液消毒。耐热物品可以采用煮沸15分钟的方法进行消毒。使用消毒产品时，避免接触到宝宝的嘴和眼睛，消毒后的物品应静置晾干，待刺激性物质挥发充分后再使用。现在最重要的是洗手！洗手！洗手！接触物品后、咳嗽或者打喷嚏用手捂后、饭前便后、接触污物后等都需要及时洗手，用洗手液或香皂流水及时清洗。

王位最后提醒家长们，出门的脚步暂缓，宝宝成长的步伐不停，康复的进程不断，居家康复需要家长和孩子共同参与。