本报讯（记者陈述明  通讯员李亚辉）为普及防疫心理健康知识，更好的帮助广大职工用理性平和的心态应对疫情，2月26日下午，濮阳县人民医院各科室通过电脑、手机等方式收听收看了抗击疫情远程心理健康系列培训讲座。

本次远程心理健康培训以系列课程组成，从2月26日开始，共分三期，请国内知名专家进行辅导，通过在线网络和移动平台进行直播。26日下午开展的第一期心理健康培训，由原海军总医院心理学专业创始人郭勇教授主讲，讲座主题《压力管理—面对疫情举重若轻》。

课上，郭勇教授分享了自身初遇疫情时的心态，告知大家要正确看待疫情下可能产生的心理状态；引导大家树立对疫情的科学合理认知，避免过度恐慌和焦虑，同时重点讲解了调节情绪和心态的具体方法，为大家应对疫情开出了一份有效的心理处方；课后并听课人员积极互动交流。

通过学习，大家对防疫心理健康知识有了更清晰的认识，纷纷表示课堂生动形象、方法实用多样，心态得到调整，坚定了战胜疫情的信心。