———漯河市召陵区人民医院在地图中查看产科疫情防控掠影
本报记者 王明杰 通讯员 王俊会
自新冠疫情蔓延以来，漯河市召陵区人民医院按照漯河市卫健委、召陵区卫健委工作部署，迅速行动，果断决策，进一步加大疫情防控工作力度，全力应对疫情。
召陵区人民医院产科住院部实行单人陪护，住院病人分发专人陪护卡，进到科室出示陪护卡、消毒 ，病号及家属以外人员禁止入内。为打赢这场疫情阻击战，召陵区人民医院产科主动作为，主动防控，积极佑护孕产妇、新生儿健康，通过公众号、微信群等方式为准妈妈们宣传疫情期间孕期如何防护。她们以特别的关心、和蔼可亲的态度赢得了准妈妈们的喜欢。许许多多的来院就诊人员表示，有她们相伴，孕妈妈放松了紧张的心情，能够合理安排好居家生活和孕期检查。孕妈妈属于病毒感染的高危人群，疫情当前，居家无疑是预防病毒最有效的措施。
疫情当前，召陵区人民医院表示，孕期毕竟是特殊的生理期，基本的孕期健康管理，人们也不能忽视。那么，孕妈妈宅在家里，应该注意什么呢?召陵区人民医院产科的以下六点建给大家送来了隔离病毒、不隔离爱的表达方式。不错过重要的产检时间。孕妇无任阿急症，应避免前往医院或医院附近逗留，但必要的产检项目该检查还是要检查。可以提前预约，做好防护措施前往，尽量缩短就医时间。预约电话(0395-3227059)建仪筛查项目时间参考:NT筛查: 11-13+6周 (建议按时检查).孕中期唐氏综合征筛查: 15-20周大排畸检查: 22-26 周( 建义按时检查)近期四维超声检查需提前预约。75g糖耐量筛查:24-28周(如不检查，需按照“糖妈妈”的饮食运动要求进行管理).36-37周的产检确定分娩方式(建义按时检查)孕晚期超声检查: 36、 37周以后，连续电子胎心监测36周后一周一次。
迈开腿:坚持合理的室内锻炼。身体条件允许，且有家人陪同，孕妈妈在家也可以适当展开锻炼活动，帮助控制体重，增加肌肉力量。可考虑一周可进行3-5次，每次进行20-30分钟左右中等强度的锻炼，具体情况量力而行，以不感到疲惫为宜。在运动过程中，如果孕妈妈出现头晕、胸闷、无力、呼吸困难等不适情况，就必须停下来休息。
管注嘴:保持均衡饮食。特殊时期忌暴饮暴食，孕妈妈依然需要做好体重管理，留意体重变化。维持对应孕期阶段的营养摄入，不要暴饮暴食，注意营养均衡，重视优质蛋白质的补充，列如鱼虾、乳制品等。
一般居家不用戴口罩。但一定要勤洗手，特殊时期，外出“載口罩”已经成为许多人的日常习惯了，但还有另外一个防护措施也不能忽视，那就是勤洗手。
异常情况，灵活应对。即便放假在家，自我健康监测这个“工作”也早能停。在这个时期，孕妈妈应每天留意是否出现呼吸道感染症状，每天测量体温，从怀孕28周起每天科学数胎动，建议每天量血压、心率、体重。
注意心理健康，无需过分紧张。与疫情保持一点距离，也是自我的保护。其实，跳出疫情本身，保持正常的生活，也许能更好的帮到妈妈们呢。现在关于疫情相关的应激反应的解释比较多，有总抽象或者概念化。但最重要的是有事情可做，焦虑可能会轻一点。第一，在主流权威媒体获取关于疫情的信息;第二，按照医生建议做好防护工作;第三，让孕妈妈们在家有事情可以做，比如运动啊，画画啊，上网参加线上孕妇学校或者其他的事情。