河南省疾控中心免疫规划所：史鲁斌

今天是春节后的第23天、河南启动防控新冠肺炎“一级应急响应”的第21天，全省各地复工复产也已陆续开启。疫情防控关系着群众的生命安全，同时返岗复工复产也是应对疫情的一个重要保障。针对“有不少工友们既担心有疫情不敢出门，又担心不参加工作就没有收入”的情况，河南疾控专家根据我省疫情形势研判，给出了20条防护建议。

1、返岗信息请注意：

返岗复工，要关注当地疫情防控指挥部和拟复工企业发布的信息，服从总体安排，不提前返岗，不盲目返岗。

2、返岗之前请注意：

返岗之前，务必主动联系居住地居委会或村委会，主动申报健康状况，积极配合当地相关疫情防控工作，了解是否需要办理相关证明或手续。如近期接触过新冠肺炎确诊病例或疑似病例应停止返岗。

3.返岗途中请注意：

建议步行、骑行或驾私家车返岗。如途中乘坐交通工具时，要戴好口罩，尽量与其他人保持距离，避免交谈，远离有呼吸道症状的人员。同时，可随身携带含酒精的免洗手消毒液，接触公共场所的物体表面后及时进行手消毒。

4、返岗居住请注意：

如返岗居住在居民小区，应主动联系返岗居住地疫情防控部门，主动申报相关信息，配合当地做好健康信息登记。如被要求居家隔离时，应积极配合。

5、居家隔离请注意：

居家隔离观察时，每日早晚监测体温及症状，在房间内可以不戴口罩，同时做好居家通风，必要时，可进行预防性消毒。

6、进入工作区请注意：

进入工作区前，正确佩戴口罩，接受体温检查和个人信息登记。如有发热超过37.3℃、干咳或其他异样状况，不应进入工作区，同时向居住地疫情防控部门汇报。

7、共用设备消毒请注意：

如多人共用的办公设备或生产设备，应每日消毒不少于两次，小件物品消毒可用75%酒精擦拭，大件物品可用含氯消毒液擦拭消毒，触摸共用设备后应及时洗手。

8、工作场所消毒请注意：

工作场所通风是最好的消毒，对于地面、台面，必要时可采用配制好的含氯消毒液进行擦（拖）拭消毒。

9、公共区域消毒请注意：

对于餐厅、电梯、会议室、走廊、大厅、卫生间、楼道等公共区域，每日应进行消毒，有通风条件的做好通风换气。消毒可采用含氯消毒液配制后擦拭或喷洒，对于金属表面消毒作用完成后要清水擦拭去除消毒剂残留。

10、食堂用餐请注意：

在食堂用餐时，提倡自带餐具，可以错峰用餐，可带回用餐，不聚集用餐，用餐时不交流，尽量增加戴口罩的时间。

11、乘坐电梯请注意：

乘用电梯时必须佩戴口罩，尽可能少的直接接触电梯轿厢内按钮、扶手，不要倚靠轿壁；不要在轿厢内滞留，与其他乘客尽量保持距离。在电梯里按键时，最好带手套或隔着纸巾、指套去触摸按键。回去后及时洗手。

12、参加会议请注意：

参加会议主动佩戴口罩。开会人员间隔1米以上。提倡网络会议，减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，中途需开窗通风。会议结束后场地、家具可用配制好的含氯消毒液进行擦（拖）拭消毒。

13、同事交流请注意：

在工作中，全程佩戴口罩，减少不必要的交流，减少非必要性接触，减少非必要聚集。在和同事进行工作交流时，保持一定距离并佩戴口罩。

14、使用卫生间请注意：

便后盖上马桶再冲水，卫生间里需要触摸的共用门把手定期消毒，开关卫生间水龙头尽量用纸垫，有通风条件的定时开窗通风。上述完成后认真洗手。

15、咳嗽礼仪请注意：

全程佩戴口罩，注意咳嗽礼仪和手卫生,咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或用肘护,在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水洗手。

16、外出归来请注意：

减少不必要的外出，外出时全程佩戴口罩，减少外出时间，不去密闭场所，增加与他人的距离，外出归来及时洗手。

17、外人来访请注意：

疫情防控期间，减少接触不必要的外人，如接触时佩戴口罩。外人来访需遵守本单位的健康监测及登记要求，尽量不在密闭空间交流，增加与外人的距离，外人带来的物品尽量消毒后再接触。

18、废弃口罩请注意：

丢弃口罩时，注意尽量不要触摸口罩外表面，如触碰，及时洗手。健康人群更换的口罩按生活垃圾分类处理即可；疑有污染，可对口罩消毒后再丢弃。

19、心理卫生请注意：

保持乐观向上的心态，放下对疫情过度关注带来的紧张焦虑，关注当下的生活，同时开启对接下来生活的关注和期待，多和家人、朋友通过网络方式沟通交流，相互鼓励，共同树立战胜疫情的信心。

20、面对谣言请注意：

在当前疫情防控关键阶段，不听信未经核实的传言，不盲目转载非官网发布的信息，用信心破疑心、用决心强信心，只要我们时刻保持理智头脑、明智判断，做一个不被谣言蒙蔽双眼的智者，就一定可以早日战胜疫情。