目前正值冬春季传染病高发时期，近期，湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。普通民众如何做好自身防护，社会高度关注。1月23日，平顶山市疾控中心专家提醒广大群众做好自我预防。

人感染冠状病毒后的主要症状为发热（腋下体温≥37.3摄氏度）、乏力、干咳，严重可导致呼吸窘迫、脓毒血症、代谢性酸中毒、凝血功能障碍。多数患者为中轻症，预后良好；发生重症和死亡的比例低。可能被感染的途径为：通过咳嗽或打喷嚏在空气传播；没有安全防护情况下与病人密切接触；触摸被污染的物体表面，然后用脏手触碰嘴巴、鼻子或眼睛等；接触到可疑的被感染的动物。

出现发热、乏力等症状不一定感染冠状病毒，如果出现咳嗽、发热等症状，应及时戴上口罩就近到正规医疗机构就诊，详细告知个人症状和近期活动情况。如果发病前14天内曾在武汉旅行，或发病前14天内接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围的聚集发病，应到指定的医疗机构就诊。

如何预防新型冠状病毒的感染？目前,新型冠状病毒没有特效疫苗可以预防，主要通过减少接触或暴露的机会，做好个人卫生防护，降低感染机率。一是保持手卫生，用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。二是保持室内空气的流通，到公众场所和人多集中地方，必要时请戴口罩。三是咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻。四是医院就诊或陪护就医时，一定要戴好合适的口罩。五是做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。六是避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

据介绍，以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的，佩戴医用外科口罩、N95口罩都可以。如果去医院、人群聚集处、或有病例发生的地区，接触有呼吸道感染症状患者，建议佩戴口罩。如果是去一般露天公共场所、不与呼吸道病人近距离接触，佩戴医用外科口罩足以，不必过度防护。但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则需要佩戴防生物的N95口罩，才能起到有效的防护。

                              弘扬 于万兵