日常生活中，大家都听说过"生物钟"这个词，生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的"时钟"，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。人体内部的器官都有生物钟，从而适应昼夜的变换。郑州友好肝病医院门诊主任雷鸣丽提醒大家，肝脏也有生物钟，生物钟紊乱会对人体健康造成损伤。

 

雷主任介绍，肝脏生物钟紊乱会对人体造成以下后果：

影响脂代谢：人会变胖

雷主任介绍，在2011年，宾夕法尼亚大学的研究者米奇·拉萨尔(MitchLazar)和同事发现，肝脏生物钟还决定着脂肪在肝脏细胞中的蓄积数量。肝脏生物钟有一个功能是关闭控制夜间脂肪合成的基因，昼夜没有节律，生物钟紊乱的人，肝脏中的脂肪合成基因一直处于开启状态。后者的过度活跃会导致脂肪在肝脏细胞中的异常积累，这不仅会破坏肝脏的功能，还常常会导致肥胖、脂肪肝和糖尿病。

加快向肝脏疾病发展的进程

肝脏生物钟，能帮助调节外源或者内源物质清除以及代谢。当肝脏里面的生物钟发生紊乱时，不影响正常的代谢以及合成解毒功能，大量的毒素在肝脏里面堆积，对肝细胞带来毁灭性的伤害，加快了向病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化以及肝癌的进程。当患上这些疾病时又会紊乱肝脏中生物钟系统，从而进入了恶性循环状态。

造成血糖代谢紊乱，导致大脑供能不足

 

雷主任表示，肝脏在机体糖、脂肪和蛋白质代谢调节中扮演了关键角色。肝脏生物钟在维持正常血糖方面发挥了重要作用，可以让肝脏稳定持续地为大脑和机体其他器官提供充足的能量。如果肝脏生物节律紊乱，血糖代谢功能很可能受到影响，当糖原分解或糖异生功能障碍时，可能发生低血糖等情况，进而影响大脑及全身营养供能。