医药卫生网 > 肝病常识 > 正文

告别脂肪肝还是变为肝癌?两者都只有四步

2019-6-13 来源:医药卫生网
 很多人体检报告中都写“脂肪肝”三个字,但因为平时没什么明显的症状,所以大多也就不当回事。

郑州友好肝病医院门诊主任王素琴提醒有人想着以后减减肥就好了,于是一拖再拖,危险的种子也就这样埋下了!

脂肪肝到肝癌只有小小的4  

脂肪在肝脏内过度蓄积,极易诱发肝炎,肝细胞肿胀、炎细胞浸润,正常的肝小叶结构被破坏。未来可能发展为肝硬化,乃至肝癌。

简单来说,从脂肪肝到肝癌只4步:

脂肪肝→脂肪性肝炎→脂肪性肝纤维化→脂肪性肝硬化→肝癌

虽然「单纯性脂肪肝」发生肝硬化和肝癌的几率较低,但是如果出现两种情况肝癌的发生率大大提高

① 脂肪肝已经影响了肝功能,多次体检转氨酶升高,不及时治疗。

② 合并高血压、糖尿病和代谢综合征的人群、老年人、重度肥胖人群是高危险人群。如同时还有乙肝、丙肝等疾病,肝癌发生率又会加大。

 因此,轻度脂肪肝虽不可怕,可要放任不管,终有一天会发展到我们控制不了的局面。

了解这4点,甩掉脂肪肝 

1.单纯轻度脂肪肝,需要一方面控制热量风容摄入,一方面增加体魄的锻炼。

控制热量,每两餐,以及水果,每顿饭七分饱坚持三个月。

少吃高油、高糖、高脂的食物,多吃富含膳食纤维的食物,多吃绿色蔬菜,既能补充营养,也可以减少身体代谢负担。

每周坚持运动,以心率加快、微微出汗为宜,比如游泳、篮球、跑步、快走、乒乓球等。运动要坚持循序渐进,加强体内的脂肪消耗,而不是短时间的剧烈运动。

一般体质指数至少要降低 5%,才能减少肝脏的脂肪含量;减少5-10%,才能减轻肝脏的炎症。

(注:体质指数(BMI= 体重(kg)÷身高的平方(㎡),如小张身高170cm,体重80kg,体质指数=80÷(1.7×1.7)=27.68,小张至少要减27.68×5%×1.7×1.7 4kg
2.对于中度以上的脂肪肝,在控制热量和增加锻炼的基础上,往往需要根据患者具体情况开一些辅助

3.对明确的非酒精性脂肪性肝炎的患者,可能会谨慎地应用抗氧化剂(如维生素E)、吡格列酮(同时患有糖尿病的患者)等药物。

4.已经确诊脂肪肝的患者,建议每半年进行一次检查,包括:超声检查、肝功能、血常规、肝脏弹性、血脂、血糖等检查,判断肝脏的健康情况及其他可能的代谢紊乱。

郑州友好肝病医院门诊主任王素琴还提醒广大肝病患者脂肪肝可以逆转治疗脂肪肝我们缺少的并不是方法,而是坚持下来的决心!放任脂肪肝发展为肝硬化时,就很难控制了。所以,治疗脂肪肝要趁早行动!

责任编辑:友好肝病医院


关于我们 】- 【 联系方式 】- 【在线投稿 】- 【 广告服务 】- 【 法律声明 】- 【 】- 【 网站地图 】- 【 留言反馈
河南省卫生健康委员会/主管 医药卫生报社/主办 总部/中国·河南郑州市金水东路与博学路交汇处
读者QQ群:149218703 站长信箱:yywsb@163.com  技术QQ:69167492 1326701545 35702594 

  豫ICP备11010909号-4 公安备案号:41010702002485
:::::::::::::本网站所刊载信息,不代表医药卫生报网观点。刊用本网站稿件,须注明来源自本网站。:::::::::::::::