□高清顺

    注意：一般小儿推拿，无论男女，都推左手。左图是手上穴位图。
增强免疫力：
揉按足三里
    操作：患儿仰卧或坐位，双下肢微屈。医生以两拇指指腹放于患儿两侧足三里穴，力度以皮肤凹陷两三毫米为宜，左手逆时针、右手顺时针方向旋揉5分钟，频率80~100次/分钟。
    足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴。传统中医认为，按摩足三里穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
吃饭难：
揉拇指脾经
    拇指罗纹面至小指罗纹面分别称脾经、肝经、心经、肺经、肾经。
    操作：沿顺时针方向揉拇指罗纹面一两次，每次三五分钟。如果宝宝有食积就会有热，可揉肝经、心经；如果有咳嗽症状，可加肺经。
助消化：
神阙穴、天枢穴、中脘穴
    操作：宝宝仰卧，医生中指放于其神阙穴、天枢穴，食指放于其中脘穴，力度以皮肤凹陷一两毫米为宜，点揉5分钟。
    天枢穴是足阳明胃经的穴位，同时也是大肠经气血的主要来源，其位置向内对应的就是大肠，所以每天按揉两侧天枢穴配合神阙穴、中脘穴可以很好地改善胃肠蠕动，增加消化吸收功能，对于便秘的治疗也极有帮助。
助吸收：
揉背俞穴
    操作：宝宝俯卧。医生食指、中指、无名指并拢分别放于其脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴，力度以皮肤凹陷一两毫米为宜，点揉5分钟，先左侧，后右侧。中等手法可直接刺激消化所对应的器官，增加宝宝消化吸收功能。
调理脏腑：
捏脊
    操作：宝宝俯卧，医生两拇指桡侧缘顶住患儿背部皮肤，余四指放于拇指前方，十指同时用力提拿宝宝皮肤，沿两侧膀胱经，先从大杼穴开始向下至下髎穴重复捏提6~9遍，再从下髎穴向上至大杼穴处重复捏提3~6遍。
    经常捏脊，可督一身之气，调理脏腑，使孩子全身气血畅通，对于厌食之症也有很好的效果。
特别提醒
    “若要小儿安，耐得三分饥与寒。”很多疾病都跟孩子的吃有关系，百病积为先。年轻的家长朋友会让宝宝睡前喝杯牛奶，认为能促进孩子的生长发育，这种心情无可厚非，但这种做法却极不恰当。因为长时间这样，宝宝的脾胃会超负荷工作，易引起食积内停，日久郁而化热，形成脾胃积热。
    “没有内伤积食，不得外感风寒。”脾胃积热是引起感冒的内因，而受凉是引起感冒、咳嗽的外因。
    （作者供职于河南中医药大学第一附属医院）